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男人最好的养精方法你知道哪些

发布时间:2018-9-3  来源:

  精子的重要性想必大家都知道,精子的质量好才能更好的孕育一个新生命,不仅如此,生活中积极补肾养精还能消除腰膝酸软、失眠多梦等症状表现,使得我们的身体更加健康。那么,男人最好的养精方法你知道哪些呢?一起通过文章内容一起了解一下吧。

男人最好的养精方法你知道哪些

  随着社会的飞速发展,社会竞争力也越来越大,男人们的生活和工作压力也越来越大,因此,很多人都处于亚健康的状态,也无法避免的诱发了一些男性疾病。

  男人“小蝌蚪”却是先天之本,是男人精力、自信、活力的象征。然而,据专家表示,精子库的供精质量在逐年下降,合格率 越也来越低,但对精子的需求却越来越大。这个现象毫无疑问在说明现代男性的“先天之本”在萎缩,所以,“养精”成为了男人们非常重要的一项养生工作。

  那么,男人最好的养精方法你知道哪些?

  1、控制欲望:男性朋友必须要对性欲有很好的控制,这对于男性通过养精补肾有很重要的作用。

  2、怒伤肝、需注意:专家指出,人生气的时候最受影响的就是肝脏,肝主藏血,人经常生气的话就会伤肝血,耗精。因此,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。

  3、过度劳累要不得:过度劳累对人的伤害很大。中医指出,精成于血,精是血的变现。因此要保护好血。

  4、饮食必须有规律:日常生活中切忌暴饮暴食,要以五谷来养精。中国有句古话:五谷最养精。

  5、烟酒必须要戒掉:酒能够动血。酒具有生发之性,少喝酒能调动身体的生发之机,但是过度酗酒就会造成气血的紊乱,因此喝酒必须要少量有节制。

  除了以上几种方法以外,八子补肾胶囊养精效果也不错

  从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

  所以推荐服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”,成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾,温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

  以上内容就是针对“男人最好的养精方法你知道哪些”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们一定要从生活小事开始养精,这样才能达到好的效果。

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