肾精足的表现有哪些你知道吗

　　肾精足人才健康，现如今由于种种原因男性朋友出现肾精不足。但是大多数人却并没有把这些当一回事，所以容易导致情况加重，影响健康和生活。那么，肾精足的表现有哪些你知道吗?下面我们就简单介绍一下，希望广大男性朋友能够引起重视。

　　中医认为，“肾乃先天之本”，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源。这其中的“先天”指的就是肾精，“**者，身之本也”，肾精除了先天之精，还有后天之精，前者来源父母，可促进人体生长发育;后者来源水谷精微的滋养。

　　虽然，肾精可靠后天营养来补足，但总有一天会被彻底用光。尤其后天不注重养肾，合理利用肾精，那么肾精枯竭，疾病缠身将会提前到来。所以当肾精不足时就需要及时补肾，这样才能达到健康的状态。

　　 那么，肾精足的表现有哪些你知道吗?

　　1 、声音响亮：充足的气息取决于肾功能。中医认为“肾主纳气”。也就是说，吸入的气体在肾脏的作用下会很长，当我们说话时，这将成为强有力的支持。因此，如果一个人的声音响亮，坚定和稳定，并且言语速度适中，那么很可能是一个肾精充足的人。

　　2 、骨骼强壮：中医认为肾主骨，骨骼由肾精滋养，肾精充足，全身骨骼才好。骨质疏松症、腰酸背痛，甚至牙齿松动都是肾精不足的表现。

　　3 、久坐不累：虽然久坐不动、对身体，特别是对腰肌、腰椎不好，但对于肾精充足的人来说、，他(她)可以承受久坐不动的长期工作。这是因为肾中藏有真阴、真阳。一身气血的运行，要在肾阳的鼓舞下进行。在身体长时间静止的时候，腰间气血运行，同样要依赖肾气的强劲推动，才能自如。

　　4 、尿液清澈少泡沫：如果尿泡沫突然变得多并且会长时间不消失，则意味着尿液中排出的蛋白质多;如果尿液颜色异常，如浓棕色、酱油色或浊度如淘米水色。要引起重视，此外，出现尿道疼痛的症状也应及时治疗。

　　5 、睡得好，不容易惊醒：肾精充足的人通常具有很高的睡眠质量。这很容易理解。肾精充足，肾阴则能上济心火。水火既济，阴阳平衡，我们会睡得好。如果肾精不足，肾阴不足，就会导致心火独亢，失眠、多梦，甚至不眠。这很常见。

　　想要肾精足就用八子补肾胶囊

　　从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

　　而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

　　以上内容就是针对“肾精足的表现有哪些你知道吗”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。肾精足给人带来的好处有很多，所以当我们出现肾精不足的情况，就需要引起重视，积极调理是关键。

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