您的位置: 首页 >> 补肾填精 >> 正文

帮助人体肾精足的方法有哪些

发布时间:2018-9-3  来源:

  肾藏精的生理功能十分重要,是生养身体的根本。而肾所藏之精属于物质,这种物质又可转化为功能。肾中精气的盛衰,决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减。如果肾精不足,人体就会出现多种不适,直接影响身体健康。所以很多人想了解,帮助人体肾精足的方法有哪些?下面就一起来看看吧。

帮助人体肾精足的方法有哪些

  肾主生殖人体的生殖机能包括两个方面,即性功能和生殖能力,它是繁衍后代、代代相传的根本保证。中医学认为,人体的生殖机能,主要和肾有关。一方面,肾藏精,肾精是人体胚胎发育的基本物质,是生命起源的物质基础。另一方面,肾精又能促进生殖器官发育,使生殖机能成熟并维持生殖机能旺盛不衰。

  在现代社会中,由各种不健康生活因素造成的肾精亏虚威胁到人们的健康,男子主要表现为性欲降低,阳痿或举而不坚,遗精、滑精、早泄,在显微镜下检查可见精子减少或精子活动力减低,甚至不育;女子则表现为子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰,闭经,月经不调,性欲减退,不孕,等等。

  帮助人体肾精足的方法有哪些

  睡眠养肾:充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

  运动养肾:生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  避免劳累,节房事:体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

  中医推荐选择,八子补肾胶囊

  八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论,用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精,用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精,因此,八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

  此外,八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药,也配伍了有地黄等补养肾阴药,阴阳双补,平衡补肾,解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

  通过以上内容的介绍,相信大家对帮助人体肾精足的方法有哪些已经有所了解了。很多男性忙于工作,根本没有时间注意身体是否健康,久而久之就会导致不适症状逐渐加重,所以建议大家注意日常护理,保持身体健康。

标签: