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男人怎样补肾精有什么好方法呢

发布时间:2018-9-3  来源:

  随着计划生育和优生优育的政策深入人心,越来越多的家庭重视怀孕前的保健养生,尤其是一些男性朋友对于补肾精越来越重视。那么,男人怎样补肾精有什么好方法呢?下面通过文章内容一起了解一下吧。

男人怎样补肾精有什么好方法呢

  精为何物?一是先天之精,由父母遗传而来;二是后天之精,由饮食化生而来。相对于女人来说,男人对精的依赖程度更强。《女宗双修宝笺》就指出:“男子以精为本,女子以血为本。”

  男子的生理特点主要是生精与排精,大凡欲生育,肾精必先强盛,精气溢泻,才能有子。而男子第二性征发育、天癸之至竭、性欲,也都与肾精有着密切的关系。肾精衰竭,男性不但会出现性功能障碍,而且也无法延续子嗣。所以对于男人来说,保持肾精的充盛是很有必要的。

  那么,男人怎样补肾精有什么好方法呢?

  1、黑木耳:黑木耳最受欢迎。黑木耳纤维素含量极高,对清除血管内的垃圾和致癌物质有着极好的作用。黑木耳中蛋白质、铁、钙等营养元素含量极高,蛋白质的含量基本和肉类一样高。黑木耳中的氨基酸是男人精液的重要组成部分。可以看出黑木耳中含有大量的精液组成部分,是男人补肾填精的好食材。黑木耳做法丰富多样,既可以炒、炖,也可以用来制作凉菜,是男人补肾填精的不可多得的食材。

  2、海带:海带其实优秀的补肾填精食品。海带被人们称为“长寿菜”。海带中碳水化合物含量及其丰富,同时蛋白质、钙、铁等营养元素也比我们常见的菠菜高。现代医学研究表明钙是精子活跃程度的关键因素,如果精子中缺少钙,精子的活跃度会大大降低。所以多吃海带就能提高精子的活跃程度,也能增加精子的质量,提高受孕的几率。我们经常都是用海带煲汤或者凉拌,都是男人补肾填精的菜肴。

  3、黑米:黑米在古代一直被称为“贡米”,在大米家族中身价最高。黑米中富含氨基酸、硒、铁、锌等微量元素,是营养价值很高的农作物。现代医学研究认为精子适合生长在阴凉的地方。黑米的滋阴补血作用非常好,常吃黑米可以让精子的生存环境更舒适,能起到补肾填精的效果。日常生活中黑米一般是用来煮粥补肾效果最好,当然也有不少能人巧妇把黑米制作成点心、汤圆、粽子、面包等食物,丰富了黑米的吃法。

  4、八子补肾胶囊:从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

  而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  以上内容就是针对“男人怎样补肾精有什么好方法呢”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。补肾精的方法还是非常多的,大家根据自己的身体情况选择合适的一种调理就可以。

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