女生补肾壮阳的最佳方法

　　不仅男性会出现肾亏肾虚的情况，同样女性也会出现这样的症状，当手脚出现冰凉、四肢无力的情况时，极有可能和肾气不足有一定的关系，在平常的时候，大家有必要根据自身实际情况来合理安排饮食，有助于提高身体免疫力，女生补肾壮阳的最佳方法是什么，大家不妨来看看本文的相关介绍吧。

　　 女生补肾壮阳的最佳方法

　　1、红枣炖阿胶，红枣炖阿胶的主要材料为红枣、阿胶。其具体做法是将适量的红枣煮熟，然后再放入适量的阿胶，待阿胶融化后，搅拌均匀即可食用。红枣炖阿胶适用于肾虚贫血型女性患者食用。

　　2、黑芝麻炖鸡，黑芝麻炖鸡的主要材料为黑芝麻、老母鸡。其具体做法是将老母鸡处理干净，然后在清水中漂洗几次，待血水去掉后，在鸡肚子内倒入适量的黑芝麻，再将老母鸡放入锅中，并加入适量的清水，大概炖两个小时左右即可食用。

　　3、龙眼枸杞煮蛋，龙眼枸杞煮蛋的主要材料为龙眼、枸杞、鸡蛋。其具体做法是将洗净的龙眼和枸杞放入锅中，并加入适量的清水，煮开后，放入已经煮熟的剥壳鸡蛋，再继续煮三十分钟左右即可。

　　女性想要在短时间内达到理想的补肾壮阳效果，建议大家应该根据实际情况合理安排饮食，必要的时候可以采用药物调理的方式来提高身体免疫力。雷允上健延龄胶囊有助于补肾壮阳，效果是非常不错的。

　　雷允上健延龄全方由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成，方中西洋参能补气养阴，又有清火生津之功。何首乌、黄精能补肝肾。益精血，并有滋肺、和脾、润肠之功。芡实、龙骨、镇惊安神、固涩精气、以滋肾精而养肝血;黄芪补气升阳、又有生上行水之效。紫河车能补精助阳、益气养血;琥珀、珍珠有镇心、定惊安神。琥珀尚能活血散瘀。利尿通淋、珍珠又能明日通翳，解毒生肌、茯苓能利水渗湿、健脾宁心;熟地黄滋阴补血、益精填髓。黑芝麻、黑大豆、补益精血、补水解毒。侧柏叶凉血、止血，生须乌发、二冬养阴润肺、清心清胃。

　　雷允上健延龄胶囊全方重视滋阴养精为主，辅以益气补神，两者兼顾，主次分明。全方以何首乌、黄精，补肝肾、益精血为君药。臣以熟地黄、芡实、紫河车、黑芝麻补益精血，滋养肝肾，养血填精助君药增效;黄芪、茯苓、山药、补气助阳，健脾生血;西洋参、天冬、麦冬补阴中之阳，养阴生津，使阴阳相济。佐以珍珠、琥珀、龙骨、宁心安神;侧柏叶凉血、止血、生须乌发。使以黑大豆活血利水，下起通经，与以上补益药相伍，使以补而不滞，并使补之，气血周行全身以濡养之。

　　雷允上健延龄胶囊精、气、神、血兼顾，阴阳双补平衡，无偏胜之弊端。故常用此药能补固精气，滋养血脉，保持脏腑和畅经络，旺神健体，抗老防衰，益寿延年。

　　上述为大家介绍的是女生补肾壮阳的最佳方法，欲想达到理想的补肾壮阳效果，离不开日常合理饮食安排，到位的饮食有助于提高身体免疫力，对补肾壮阳有很大帮助。