什么食物补肾壮阳

　　社会在不断进步，人们面对的压力也逐渐增大，不管是男性还是女性，加班熬夜都十分常见。这就导致很多人出现，肾虚、阳衰的现象。严重影响人们的身体健康和生活质量，所以很多人想了解，什么食物补肾壮阳?下面就一起来看看吧。

　　 什么食物补肾壮阳：

　　虾肉的美味有许多人都知道，不过除此之外虾肉的补益和药用价值很高，中医认为虾肉味道甘美，并且有些咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人们如果经常吃虾的话，可以强身壮体的效果。

　　松子是壮阳的最佳补品，中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。如果经常吃松子仁的话有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等效果。

　　现代社会，人们大多数时间都忙于工作、学习，所以制作补肾食物的时间很少，而且食物滋补效果往往不是很明显。所以市面上对于补肾的产品也逐渐增多，这里建议大家使用著名中医施今墨先生的遗方，中央首长保健方，雷允上健延龄胶囊。

　　健延龄胶囊是著名中医施今墨先生的遗方，中央首长保健方。全方重视滋阴养精，辅以益气补神，两者兼顾，主次分明。全方以何首乌、黄精，补肝肾、益精血为君药。臣以熟地黄、芡实、紫河车、黑芝麻补益精血，滋养肝肾，养血填精助君药增效;黄芪、茯苓、山药、补气助阳，健脾生血;西洋参、天冬、麦冬补阴中之阳，养阴生津，使阴阳相济。佐以珍珠、琥珀、龙骨、宁心安神;侧柏叶凉血、止血、生须乌发。使以黑大豆活血利水，下起通经，与以上补益药相伍，使以补而不滞，并使补之，气血周行全身以濡养之。以上十七味药相配严谨，相抱相守，大补之中佐以清消之品，使其补而不腻，诸药合用，阴阳并调，相得益彰，具有填精髓，养气血，调脏腑的功效。

　　生活中补肾壮阳的食物有很多，上文也为大家介绍了，什么食物补肾壮阳，大家可以根据自身喜好选择合适的。因为肾虚等问题需要及时治疗，如果单凭饮食不能及时调理，比较好尽快使用健延龄胶囊。