宫寒的人怎么调理？

　　宫寒属于常见的妇科病，该病症产生对身体健康影响还是比较大的，该病症可病发在不同时间段，病发以后对身体健康影响非常严重，得病后最为常见的症状是月经推延、容易致使流产、会致使腹痛、阴道炎等病症，了解宫寒的症状表现对疾病的调理非常重要，在此为大家详解宫寒的人怎样调理。

　　1旦发现自己得了宫寒病症，应当重视该病症的医治措施，便于将宫寒给公道控制住。定坤丹对月经失调、痛经的医治效果可靠、治愈率高、疗效持久稳定、胃肠道等不良反应极少、尤以痛经显著;广誉远定坤丹集历代名方于1炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特点，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，可谓妇科圣品。

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　　通调月经，月经不调、痛经多源于静脉失养，气机不通，或气滞血瘀或寒凝血瘀等使气血涩滞不顺畅，不能定期而至，不通则痛。定坤丹从整体动身，方中包括了1系列舒肝养血调经疏郁之品，从而到达补其虚、调其气、舒其瘀的作用，使气通血活、月经按时而至、疼痛减缓消失。

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　　1、红参：3年不叫参、5年不入药，定坤丹精选6年高丽红参之天参，其有效成份人参皂苷含量在4.5%以上。

　　2、鹿茸：高于普通鹿茸价格4倍的上品初茸2杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有这样的鹿茸，还没有骨化，效率比较好，为上上之品。

　　3、37：优选1等37，质坚体重品优，每500克20头之内，如此以发挥功效。

　　4、阿胶：特选山西省非物资文化遗产的榆社阿胶，以黑驴之皮熬制，色彩黑褐有光，质硬而脆，为补血上品。

　　5、西红花：精选特级藏红花，品质纯净天然，为目前市场上公认特级货。

　　 宫寒的人怎样调理

　　 1、改良体质

　　有些女性天生体质较寒，4肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比1般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬季怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食品、过劳或易怒损伤身体阳气。

　　 2、注意饮食

　　调理宫寒，要少吃生冷食品。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即便在酷热的夏季，冷饮、冰茶、水果等寒凉之物也不可以贪多，年龄、冬季更要尽量不吃冷饮。这些寒凉生冷的食品进入体内会消耗阳气，致使寒邪内生，侵害子宫。

　　3、养成好的生活习惯

　　如今空调是冬暖夏凉比较好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里乃至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部和关节都会遭到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会构成宫寒。

　　 4、减肥要适度

　　由于寻求修长身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多殊效药以非正常手段排出体内过剩的水份和脂肪。但是，减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确切需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物资，寒邪极可能乘虚而入，攻击子宫。

　　以上为大家介绍了宫寒的人怎样调理，宫寒病症对个人健康影响较大，建议大家在得病以后务必要谨慎对待该病症的防范和医治，争取将宫寒病症给深入控制住。