运动损伤如何用药？用它一招见效

运动损伤，简单来说就是在运动过程中出现的皮肤损伤、肌肉关节损伤或骨骼受损，尤其是在足球、篮球等一些激烈运动中更为常见。损伤程度较轻的，像淤青、肿痛，冰敷即可缓解。损伤程度较重甚至严重的，像扭伤、脱臼、骨折，这时就有必要用药治疗了。那么，运动损伤如何用药呢？

出现运动损伤，不仅对身体有一定的损害，对我们的工作和生活也大有影响。因此选用一款效果好药物至关重要，正骨水就是这么一款好药。相信大多数人对玉林正骨水的认识都停留在“正骨”二字，其实它对运动损伤的疗效也非常显著，适用于运动损伤、运动损伤预防等。

正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，较轻微骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲劳。对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，以后每日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打损伤者，每日擦药数次，即可消肿止痛。

需注意的是正骨水不能内服；不能搽入伤口(皮肤有破损、出血比较好不用)；正骨水刺激性强，对及儿童应视皮肤情况，酌情掌握敷药时间，以免药力过度刺激引起皮炎，用药过程中如有瘙痒起疹，应暂停使用；正骨水挥发性强，用后宜密盖，不宜置高温近火处。

除了要知道运动损伤如何用药，还要知道，当身边没有此药时，该如何应急处理。

1、擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水即可。

2、扭伤。常见的是踝关节扭伤，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。

3、脱臼。保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

4、骨折。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来，然后送医院处理。

以上就是运动损伤如何用药的相关介绍，相信大家心里都有数了。平时经常运动锻炼的人，运动前一定要做热身、准备运动，准备活动越充分越不容易受伤；运动后对身体部位应做好放松性的抖动、拍打、按摩，以尽快恢复体力和肌肉的力量，这样才能更好的防治运动损伤的发生。