专家告诉你脂肪肝能吃什么？

　　脂肪肝是现在比较常见的疾病，但是对于脂肪肝能吃什么，相信很多脂肪肝患者对此不是很了解，美食是每个人都想要享受的，但是对于脂肪肝患者来说能吃什么不能吃什么是非常有重要的。如果吃的不对也会给身体带来很大负担的，所以我们就对脂肪肝可以吃什么进行简单的讲解。

　　关于“脂肪肝能吃什么”肝病专家研究，发现以下这几类食物对抗脂肪肝有着显著的功效。

　　1、燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。

　　2、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

　　3、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

　　4、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

　　5、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

　　相信没有人可以拒绝美食所带来的诱惑，尤其是那些经常忙于应酬的人，好酒好菜也都见过和吃过，这些人中肯定有不少是三高人士所以医生建议，三高或代谢存在异常的人群，在服用治疗三高等治疗药物时一定要配合保肝护肝药物葵花护肝片，从中医的角度说，其主要成分柴胡、茵陈、猪胆粉等可促进脂代谢，改善高脂血症、脂肪肝，可使血清中的胆固醇和甘油三酯降低，帮助肝脏解毒代谢药物，促进脂质代谢，降低血脂，进而控制高血压的发作和发展。对于糖尿病患者服用葵花护肝片还可诱导内源性胰岛素分泌，降低胰岛素的用量。

　　在患者知道了“脂肪肝能吃什么”以后，希望大家能够注意健康的饮食方式，还有应该多参加一些娱乐活动比如跳舞、练拳等等，相信这样的生活方式更容易拥有一个健康的身体，所以要想恢复健康，就要牺牲一些应酬时间，这样对工作、生活都会有更好的一个状态。

标签：