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空调受凉怎么办

发布时间:2018-6-25  来源:

  现在社会,空调是大多数家庭的必备电器,但是长时间吹空调很容易受凉,尤其对裸露在外的腿部关节会造成很大伤害。老寒腿和风湿病就是常见的因为受凉所引发的疾病,患者往往会疼痛难忍,影响正常生活。所以空调受凉及时治疗很重要,下面就为大家介绍一下,空调受凉怎么办,希望对大家有所帮助。

空调受凉怎么办

空调受凉怎么办:

  1、受凉后最好不要吹空调,但是如果室内温度太高必须开空调,空调温度不宜太低,一般控制在25℃-27℃,而且不能对着空调直接吹,因为冷气口温度更低。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。

  2、尽量不要长时间吹空调,限定吹冷气时间,不要吹整天,如果是在空调房工作,建议利用午休时间离开空调房,给身体调整时间。

  3、若必须长时间处于低温的空调室内,最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心;或是膝部覆盖毛巾,做好保暖工作才能更好的保证身体健康。

  4、在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节功能,有效预防疾病的效果。可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2-3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼也可以加速血液循环,预防老寒腿和风湿病。

  5、对于空调受凉这种情况,藏医学理论认为一切疾病归纳起来可分为寒性病与热性病两大类,治疗时必须根据“寒者温之,热者寒之”的原则,在治疗受凉引起的疼痛等寒性病时一定要用热性药材和配方。

  奇正铁棒锤止痛膏遵循藏医“寒病热治”的理念,独有大热性的藏药铁棒锤,强力祛除寒湿病因,止痛效果强,对由寒湿引发的慢性疼痛,能从根本上治痛减少复发。而且奇正铁棒锤止痛膏属于纯中药,采用藏医学理论以氧化锌橡皮膏胶浆为基质,加入复主铁棒锤浸膏、樟脑、冰片等药物,均匀涂于布上而制成的橡皮膏剂。奇正铁棒锤止痛膏具有祛风除湿,活血止痛的功效。用于风寒湿痹,关节肿痛,跌打扭伤,神经痛等。

  通过以上内容的介绍,相信大家对空调受凉怎么办已经有所了解了。想要避免受凉,不仅要注意空调,还要注意天气变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服,注意保暖,同时要注意防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖。

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