风湿关节痛吃什么东西

　　我们的关节是非常敏感的，生活中只要受寒或者是长期在湿冷的地方待着就会导致风湿关节痛。而如果我们的关节出现了疾病的话，就会影响到我们的生活，因此日常生活中大家对风湿关节痛吃什么东西好非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

风湿关节痛吃什么东西?

　　1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

　　2、海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　3、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

老人风湿关节痛饮食要注意什么

　　第一：饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可以因担心体质虚弱、营养不够从而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　第二：饮食宜清淡。风湿性关节炎的患者经常受病痛折磨，又长期的以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则是可以保持较好的食欲，二则就是可以保持较好的脾胃运化的功能，以增强抗病能力。

　　第三：正确的对待食补和药补。无论是食补，还是药补，对风湿性关节炎的患者都是有益的，但必须根据病情以及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。

　　除了要注意饮食以外，当疼痛难忍时在这里建议及时使用外用贴膏进行治疗。

　　风湿关节痛病因是风寒湿，疼痛仅是症状，因此建议寒病热治，在这里为大家推荐使用奇正铁棒锤止痛膏，独家专利配方，含有12味天然药材，针对病因，有效祛除寒湿。铁棒锤是青藏高原独有药材，生长在海拔3500m以上，是祛除寒湿的良药，铁棒锤具有苦辛大热之性，驱寒除湿、活血化瘀、消肿止痛效果俱佳。

　　奇正铁棒锤止痛膏成分含有复方铁棒锤浸膏、樟脑、冰片等，具有祛风除湿，活血止痛的功效，用于风寒湿痹，关节肿痛，跌打扭伤，神经痛等效果显著。铁棒锤止痛膏遵循藏医“寒病热治”的理念，独有大热性的藏药铁棒锤，强力祛除寒湿病因，止痛效果强，对由寒湿引发的慢性疼痛，能从根本上治痛减少复发。患者贴敷舒适弹力胶布激光打孔透气，是类风湿患者不错的选择。

　　以上内容就是针对“风湿关节痛吃什么东西”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中为了我们的身体健康一定要多加注意预防工作，当关节出现疼痛时及时缓解才是最重要的。

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