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右腿肚子抽筋怎么回事

发布时间:2018-8-30  来源:

  腿抽筋是日常生活中的常见症状,多发于夜间,常常会疼醒影响睡眠。有些人抽筋后很快会有所好转,有些人则需要持续好几天。但是人们对于右腿肚子抽筋怎么回事并不了解,所以大多数人不知道如何预防,下面就一起来看看吧。

右腿肚子抽筋怎么回事

  右腿肚子抽筋怎么回事:

  引起抽筋的原因有很多,而且不同年龄的人群均有发生,其中缺钙引起抽筋最为常见,却容易被人忽视。钙是一种良好的神经系统镇静剂,缺少了钙,神经系统就会发出异常的神经冲动,导致骨骼肌异常收缩,故而抽筋。在人体内血液中,钙离子有着非常重要的生理作用,它能使神经细胞膜稳定,防止膜电位的异常放电活动,又能降低神经肌肉的兴奋性,参与肌肉收缩,降低毛细血管及细胞膜的通透性,参与细胞内的递质合成。当人体钙缺乏时,神经肌肉的兴奋性增高,就会引起肌肉痉挛,手足抽搐。同时低血钙或大量钙离子进入细胞,严重干扰了神经细胞的正常功能,使其兴奋性增高,容易在微弱刺激下发生放电,从而引起抽筋等症状。

  为了避免经常抽筋影响生活,及时补钙十分重要,饮食补钙就是不错的选择,牛奶中含有丰富的钙质,能够帮助补充身体所需要的钙元素,防治脚抽筋。除了牛奶之外富含钙质的食物还有很多,蔬菜水果中也含有大量的钙物质。但是有些人对于钙的吸收能力较差,虽然大量补钙,但是难以吸收。所以,建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂转化后的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见悦而维生素D滴剂对于身体的重要性。而且还具有以下优势:

  1、 滴剂剂型,服用方便、卫生。

  2、 瑞士帝斯曼进口原料,更优质。

  3、 辅料为精炼植物油,口感好。

  4、 国家政策法规推荐用药。

  5、适用人群广泛:婴幼儿及儿童、孕妇、中老年人。

  通过以上内容的介绍,相信大家对右腿肚子抽筋怎么回事已经有所了解了。腿抽筋后,一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉,一手抓住足趾向后扳脚。使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到一些缓解。

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