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有颈椎病落枕了怎么办

发布时间:2018-7-6  来源:

  落枕是一种常见问题,常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这与睡枕及睡眠姿势有密切关系,尤其一些颈椎病的患者,更容易出现落枕,而且疼痛更加严重,所以很多人想了解,有颈椎病落枕了怎么办?下面就一起来看看吧。

有颈椎病落枕了怎么办

  有颈椎病落枕了怎么办:

  1、急性期切勿用力扭头抵抗僵硬的颈椎,否则可能会导致颈椎的严重损伤。可以将一条毛巾微微湿水,用塑料袋包裹后置于微波炉中加热1分钟,取出后隔层衣服热敷患处10~15分钟,一天内可重复热敷2~3次。温热可以缓解局部肌肉的痉挛,改善组织血液循环。

  2、平时要注意保暖,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直,睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。

  3、尽可能少坐多动,注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。

  4、有颈椎病落枕的患者常常会疼痛难忍,这时候及时缓解疼痛十分重要,西藏奇正消痛贴主要治疗颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、跌打扭伤、急慢性扭挫伤、落枕、风湿及类风湿性疼痛等疾病,对于治疗这些疾病西藏奇正消痛贴蕴含天然珍稀藏药精华,药材产自3500米以上的青藏高原,药材采集地十分特殊,采用藏药经典配方,药力强、效果好,是国家保密品种,受到社会人士的一致亲睐。

  西藏奇正消痛贴只需要贴8小时,就能达到24小时持久效果的贴剂,不同于其他膏药需要不分白天黑夜的用,西藏奇正消痛贴晚上睡觉时使用,早上起床就可以揭掉,既不影响生活也不会感到不舒适,还可以有效的缓解病痛,让你轻松活力一整天。

  通过以上内容的介绍,相信大家对有颈椎病落枕了怎么办已经有所了解了。长期压抑感情,多愁善感的人易神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。而且心情不好也不利于疾病的康复,所以大家要保持良好的心态,积极乐观的面对生活。

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