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治疗失眠多梦吃什么药

发布时间:2017-04-20 17:30:28  来源:

  失眠多梦对人们的精神影响甚大,特别是第2天还要继续上班的人来讲,失眠后不但会让失眠者顶着个黑厌圈还会使自己全部人不在状态,乃至会毛病百出。很多人失眠后会选择药物来医治,那末,医治失眠多梦吃甚么药好呢?

治疗失眠多梦吃什么药

   医治失眠多梦吃甚么药好呢?

  如果是长时间的失眠患者,对身体的危害是更加巨大的,长时间的失眠患者容易产生腹胀,颤抖,呼吸急促,心跳快,4肢无力,多汗,头晕心悸等等这些症状,也会使患者产生1些系统方面的疾病。对脾肾不足、心神失养的失眠多梦患者建议使用复方高山红景天口服液。

  莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹,被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天,配以黄芪、枸杞等常见中药材,首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状,从根本强健体格。让你充满精气神,阔别血汗管疾病!

   医治失眠多梦不但要使用相应的药物调理,还要学会生活调理。

  1、睡前不宜兴奋

  睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋,必将影响抑制进程,表现为入眠困难或睡后多梦,使大脑得不到充分休息。因此,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚。

  2、睡前不吃东西

  人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西,特别是吃油腻食品,或吃得太饱,会增加胃肠的负担。由于胃内装有食品,横膈肌向上抬,胸部受压,人躺在床上会感到呼吸不顺畅,影响睡眠的深度。古代医学家说:“胃不和,则寐不安。”睡前吃东西会妨碍睡眠,睡后多梦。

  3、睡前放松活动

  睡前1~2小时应停止紧张的脑力和体力劳动,做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方渐渐漫步半小时,或打打太极拳,做做有氧运动,自我推拿1下腰背,听听轻音乐……使大脑神经和周身肌肉充分放松,对入眠很有帮助。

  4、睡前洗脸洗脚

  睡前洗洗手和脸,可以清洁手掌和脸部的皮肤,增进头脸部及上肢的血液循环,对大脑皮层是1种温和的刺激,对入眠有1定的帮助。

  以上就是“医治失眠多梦吃甚么药”的相干介绍。通过以上的简单介绍,大家对医治失眠多梦的药有哪些都知道了吧 。失眠多梦和人们的精神状态有着很大的关系,在工作之余希望大家要学会放松心情,减缓紧绷的精神。

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