知道黄芪补气好，那该如何服用？

黄芪是较为珍贵一味药材，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，能补气固表、利尿、生肌，药用价值也较为广泛，那么黄芪补气该如何服用呢？

黄芪补气效果佳

黄芪具有补气、利尿、抗衰老、降压、抗菌的功效，当气不足时，人体会非常容易疲惫，黄芪十分适合气短、心慌和容易出虚汗的人群，虽然西洋参养生补气的效果也十分好，但西洋参价格昂贵，而且对于某些症状的患者来说，黄芪更为适合。

对于气血不足、气虚和中气下陷等症状，都可以使用黄芪，黄芪具有小人参的称号，黄芪的功效比人参温和许多，但比人参的固表作用强一些，而且黄芪也是老百姓最常用的补气中药。

黄芪的服用方式

1、黄芪泡茶喝

将5-10克的黄芪用开水泡茶喝，然后盖好杯子浸泡10-20分钟，如果可以用开水直接煮沸效果更佳，坚持用黄芪泡茶喝是最直接有效的补气方式，若希望黄芪茶入味更佳彻底，可以反复冲泡。

2、生嚼

黄芪可以直接含在嘴里，嚼着吃，这种方式吃黄芪的效果比较好，若是喜欢黄芪味道的人会感觉有一种豆香味，如果不喜欢黄芪味道的人，可以选择黄芪泡水或者其他方式。

3、黄芪煮粥

配方：100克硬米、60克黄芪、适量白糖

做法：将黄芪切片，然后将硬米洗净，将黄芪放在有清水的锅中煮沸，然后只留黄芪汁，在黄芪汁中加入硬米，然后将米煮成粥即可食用，早晚一次，坚持吃黄芪粥具有养胃健脾、元气补益的作用，适合早上当早餐食用，补气效果极强。

4、黄芪母鸡汤

配方：1只母鸡、30克黄芪、适量生姜

做法：将黄芪洗净浸泡5分钟，然后将母鸡切块洗净，一同放入锅中，加入适量的水，将生姜切片加入，然后用小火熬制出香味，母鸡熟烂即可食用，黄芪具有补气的功效，而母鸡的营养成分很高，黄芪母鸡汤不仅可以补气养血，还能够增强人体免疫力。

黄芪补气该如何服用都清楚了吧。冬季进补煲汤可以加些黄芪，但是要注意黄芪不适宜一次性大量食用，特别是对患病的患者。

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