出差水土不服拉肚子怎么办？缓解方法是什么？

出差期间水土不服出现拉肚子，可能由于身体与新环境的气候、水质、饮食等不适应有关，可以对症治疗。对于特定的食物，如果吃了就拉肚子饮食上要注意避免。也可以服用一些药物缓解，像藿香正气口服液，具有很好的双向调节胃肠道运动的作用，一方面它可以抑制胃肠蠕动，缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，缓解胀满不适。同时也可以服用一些益生菌制剂来改善肠道菌群，帮助肠道恢复菌群平衡，缓解拉肚子的情况。