金水宝的功效还有这些，不看看后悔哦

随着社会的不断进步，人们对于补肾的重要性逐渐有了认识，肾有"先天之本"之称。肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。只有强健的肾脏才能保持身体健康，对于补肾，金水宝是很多人的选择，金水宝的功效还有这些，不看看后悔哦。

中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，应慢慢调理。

金水宝的功效

补肾很多人选择冬虫夏草，虫草相信大家都不陌生，冬虫夏草所含虫草多糖能有效清除肾小球滤膜上的免疫复合物，增加肾小球过滤，使受损的肾功能恢复，所以虫草是补肾人们的好选择，但是价格昂贵，并不是所有人都能接受。而金水宝其原料发酵虫草菌粉与天然冬虫夏草具有相似的成分，而且其主要含丰富的虫草素、虫草酸、粗蛋白、脂肪、多种氨基酸、微量元素、维生素和钾、镁、钙等金属离子和维生素B1、B2、维生素E等多种成分，对人体有很多好处，所以自上市以来受到很多补肾人们的喜爱，在补肾方面效果也十分明显。

补肾除了使用金水宝，日常护理也很重要。肾虚的人要尽量减少吃过度苦寒、冰凉，有伤肾脏的食物，例如苦瓜、鹅肉、啤酒等进食过多都可能会导致伤肾的后果。还应该进行适量运动，运动是强壮机体最廉价同时也是最有效的方式，适当的运动可以延缓衰老，促进血液循环、改善血瘀、提高肾气的循坏充养，但强度切勿太大。可以选择散步、慢跑、快走等，对于促进血液循环，改善肾虚都有辅助治疗的作用。

通过以上内容的介绍，相信大家对金水宝的功效已经有所了解了。补肾需要合理的膳食和营养补充，而这些都应该根据自身情况选择，不能为了盲目补肾而大量进补，忽视了肾脏本身的承受能力上，到最后反而伤肾耗精，得不偿失。

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