补肾能抗衰老吗，该怎么补

相信很多人对于“衰老”一词非常忌讳，谁都想拥有健康的体魄，能够生活自理，想干啥就干啥，行动来去自由，这是多么幸福的事情。但是人的生命是有限的，而且是有规律的，一般都需遵循从年轻到衰老的过程，谁都无法逃避。可是，大多数人还是希望衰老晚点来临。那么，怎么才能抗衰老呢?补肾能抗衰老吗?来了解一下吧。

怎么才能抗衰老呢?补肾能抗衰老吗?

人的正常寿命究竟有多长?至今还无定论。《黄帝内经》把人的正常寿数定为100年，并称作“天年”。《素问·上古天真论》里提到：“尽终其天年，百岁乃去。”但道家学说创始人老子认为“人之大期，以百二十为度”，就是人的寿命可达120岁。《左传》说：“人之寿，天元六十，地兀六十，共一百二十岁。”120岁的说法与现**命科学的认识相一致。美国老年学专家海弗利克于1961年对人胚成纤维细胞的分裂与增殖规律进行研究，人体有50亿个细胞，从胚胎开始共分裂50次，每次分裂周期2.4年，人类的正常寿命应为50×2.4年=120岁。古代文献记载老子活到160岁，黄帝轩辕氏活到110岁，唐代医学大家孙思邈活到102岁，可见人的正常寿数应在百岁以上。人本来应该健康活到百岁以上，可实际上中国的人均寿命是75岁，这就说明我们还需要正确地养生。其实养生的终极目标就是健康长寿，而养生就要从养肾开始，因肾是主生长壮老的，肾好不好关乎你能不能长寿，所以中医说“养生肾为本”。

人一般到40岁，女性还要早几岁，开始有衰老的早期征兆，如鬓角出现白发，头发开始脱落，变得稀疏，皮肤显现皱纹，或有色素沉着，肤色没有以前光亮鲜泽，有的还会出现腰酸腰疼，脑子的记忆力也不如从前，开始健忘了，做点事就会疲劳，精力不够用，性能力也开始下降等等，总之，人的整体生命活力开始衰退。为什么呢?这就与人体的肾精消耗有关了，《黄帝内经》曾明确说过：“年四十，而阴气自半，起居衰矣”，说的是人到中年，肾中精气已消耗过半了。人的成长也是要付出成本代价的，这个成本就是肾精的消耗。所以人到中年就一定要注重肾精的保养，一方面注意生活中的养生，另一方面就要进补养精的食物和天然补肾养精的中药，那样的话，你仍会充满生命的活力，也自然会延年益寿。如果人到中年还不知道养护肾精，还在生活中不加节制，任意地挥霍身体本钱，以致疾病缠身，损精折寿，到时后悔晚矣。可见，补肾是能抗衰老的。那么，补肾抗衰老吃什么药?

要想补肾必须从补肾养精入手，因为肾亏的主要原因是肾精亏，补肾精才是补肾之本。可以定期进补一些具有补养肾精的中药。比如市面上卖得火爆的“八子补肾胶囊”。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳，汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，对于补肾亏，抗衰老，防早衰有很好的功效。八子补肾胶囊在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。养精蓄锐，专注补肾，八子补肾胶囊值得信赖。

以上是对“怎么才能抗衰老呢?补肾能抗衰老吗?”的介绍，相信大家都了解了吧。大家还需要知道的是：肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命机能活动的动力之源，因此，肾精亏损会造成各种生命机能的下降。中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。

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