营养不良能吃江中多维元素片吗？应该怎么“补”？

现在经济在飞快地发展，人们生活水平也越来越高，吃的食物也越来越丰盛，然而还是有很多人会出现营养不良的情况。造成人们出现营养不良的原因有很多，常见以下几点：饮食不均衡挑食的人是很容易出现营养不良的，因为...详情>>

增强免疫力可以吃什么维生素？看完你就懂了！

一旦免疫系统这支身体“护卫部队”出现了问题，健康便无从谈起。疫情过后，越来越多的人开始关心自己的免疫系统。全面均衡的营养一直是增强免疫力的有效方法，除了一日三餐常规饮食外，维生素对免疫力的提高具有画龙...详情>>

免疫力差，增强免疫力补充什么维生素？

日常工作生活，有时候难免感到压力过大，身体疲惫不堪。这时候您可能需要为身体充电，为免疫系统加油，帮助身体保持最佳状态。说到免疫系统健康，就有必要了解下维生素这一身体重要营养素。那你知道增强免疫力补充什...详情>>

复合维生素哪个牌子好？教你如何选！

平时我们都要上班，中午就点个外卖，有时晚上加班也点个外卖，蔬菜的摄入可能就是盒饭上那么几个菜，年轻人现在吃水果也吃得比较少，蔬菜水果摄入是不足的。我们的营养素，肯定优选从饮食方面摄入，如果饮食没有办法...详情>>

复合维生素片哪个牌子好？关于复合维生素你一定要知道！

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。当饮食种类过于单一或饮食不均衡时很容易出现维生素缺乏的情况，很多人会通过服用复合维生素，来补充饮食摄入不足的营养成分。那么，复合...详情>>

口腔溃疡吃什么维生素？综合补充效果更好！

口腔溃疡是很多人出现过的口腔问题，口腔黏膜溃破，影响饮食，心情也随之焦躁起来。很多人听说吃维生素可以帮助口腔溃疡恢复，那么口腔溃疡吃什么维生素呢？总是得口腔溃疡是怎么回事？溃疡的原因？1.维生素缺乏大多数...详情>>

口腔溃疡缺少哪种维生素？教你如何防治！

口腔溃疡有多么令人痛苦，相信得过的小伙伴都知道。吃饭的时候疼、说话的时候疼、刷牙的时候更疼……别看口腔溃疡的面积不大，疼起来真是太让人崩溃了。口腔溃疡俗称「口疮」，是一种常见的发生于口腔粘膜的溃疡性损...详情>>

哪种复合维生素比较好？你想知道的都在这里！

随着人们生活的改善，膳食结构得到重视，因单一维生素的缺乏而造成的病症越来越少见。与此同时，多种维生素的混合摄取越来越为民众所重视。正常情况下，一个人每天至少要吃30种以上的食物才能保证营养素的全面摄入。然...详情>>