便秘如何缓解？坚持这几种方法，轻松排宿便

便秘是很多人都会遇到的问题，经常让人困扰不已，正常的排便规律是每天一次或两次，3天以上没有排便行为几乎可诊断为便秘。长时间便秘会让大量的粪便在肠道里面堆积，再次被重吸收和利用，对身体带来严重的伤害。便秘...详情>>

老年人便秘怎么办？这有几个通便方法

随着年纪的增长，身体机能也越来越慢，不少老年人出现便秘的现象，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘怎么办？这有几个通便方法一：食疗多喝水！每天需要保证1500-2000毫升的饮水量，同时还可以适量进食蜂蜜、番薯汤等润肠...详情>>

肚子疼、跑肚怎么办？这几招很实用！

相信很多人都有过突然肚子疼，然后有瞬间要上厕所跑肚的冲动，而且一跑就是来回好几趟。肚子疼、跑肚怎么办？肚子疼、跑肚怎么办？1、喝热水多次拉肚子后身体的电解质会出现严重的紊乱，而且还会出现缺水的情况，所以...详情>>

小孩子总是闹肚子怎么办？治好了，也别忘记预防

小孩子的肠胃比较娇弱，如果吃了不卫生或冰凉的食物是很容易闹肚子的。有许多孩子会经常性的闹肚子，让父母非常发愁。那么，小孩子总是闹肚子怎么办？小孩子总是闹肚子怎么办？1、首先应去医院化验一下粪便，然后对症...详情>>

孕期便秘怎么办？别慌，这儿有秒招！

怀孕以后，孕妇胃肠蠕动及肠减弱，排空时间延长，水分被肠壁重吸收增加，粪便变得干燥，加之增大的子宫及胎先露部对肠道下段的压迫，常会引起便秘。同时，孕妇本身活动量减少、饮食结构偏于精细，缺少膳食纤维，...详情>>

一喝凉的就闹肚子怎么办？这些方法来帮你

生活中，有很多人一吃凉的就出现闹肚子的情况，多因为食物太过冰凉，吃了之后对肠胃刺激太大而诱发肠胃炎，从而引发了闹肚子。为了不影响正常的生活，要了解一喝凉的就闹肚子怎么办的方法，才能及时为自己缓解不适。...详情>>

一紧张就闹肚子怎么办？有了这些方法不怕了

不知道你有没有遇到过一紧张就闹肚子的情况，有不少人在紧张的时候他们的肠胃就不听话了，导致闹肚子，不仅尴尬还耽误工作或学习。特别是那些参加重要考试的人，在这个关键节点可不能紧张的拉肚子。那么，一紧张就闹...详情>>

一吃辣的就闹肚子吃什么药好？还有哪些缓解方法

有些人的肠胃比较敏感，吃了海鲜或辣椒之后容易闹肚子，那个场面真是记忆犹新。可是，在看到这些美食时还是禁不住诱惑，让自己饱餐一顿。如果你还想这样下去，就得了解一吃辣的就闹肚子吃什么药好，这样才不至于让自...详情>>