调理失眠的药物有哪些？怎么治失眠小妙招

近年来由于社会变迁，生活压力激增，睡眠问题渐渐成为新兴的都市文明病。数据指出，约1/3到2/3的成年人患有严重失眠，大约10％至15％有慢性失眠，因此调理失眠的药物用量大幅增加。

市面上很多西药都具有短期缓解入睡困难的特点，但同时也伴有一些口干、便秘等副作用，不建议长期使用。还有一类镇静型安眠药，具有成瘾、易形成依赖的特性。

长期失眠通常是肝气郁滞导致的。现代人长期熬夜加班，饮食油腻，作息不稳，这些都会导致肝脏超负荷运转，肝功能变差，从而出现肝郁，进而引起失眠。调理失眠的药物应选择相对温和、无副作用的中药或中成药。解郁丸内含十味天然草本中药材，天然健康，疗效确切。其组方是助肝用、补肝体的基础方剂，能够疏肝解郁，养心安神。解郁丸可以治疗因肝郁导致的多梦易醒、思虑过多等症状，还可以预防肝郁引起的结节、胃肠道不适等症状。不仅如此，解郁丸服用和携带都很方便，非常符合现代打工人的需求。

失眠是现代人常见的问题，除了让人感到疲惫和焦躁外，还会影响身体健康。希望大家在忙碌之余，多重视身心健康和失眠问题，谨慎选择调理失眠的药物，让我们的每晚都能睡得踏实、香甜。