健脾肾阳虚的食疗方法

阳虚属于中医学上的病症名词，如果我们都能够在自身出现疾病的时候就得到及时的诊治，那么不但可以帮助大家远离病魔的影响，而且也能够让大家享受更加美好的生活。脾肾阳虚是现代常见的一种阳虚病症，那么，健脾肾阳虚的食疗方法有哪些?让我们一起了解一下。

脾肾阳虚

脾肾阳虚是由于人体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症的发生。

健脾肾阳虚的食疗方法

①羊肉羹：煮熟的瘦羊肉八十克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入六十毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸四十五分钟，热食。

②尖椒鸡丁：尖辣椒一百克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉六十克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

③核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁三十克，研成膏状，注入五十毫升热水拌匀滤汁;籼米五十克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

④糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米五十克，狗肉汤两百五十毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。

食疗搭配中成药的服用治疗效果会更佳。

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以上内容就是对“健脾肾阳虚的食疗方法”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。及时发现，及时治疗，以免时间过长加重病情。日常生活中我们也可以通过食疗法对肾虚进行预防。

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