什么食物能补肾壮阳生精

　　男人精子质量差，就会影响女性受孕几率，还会影响性生活。良好的精子质量可以提高受孕几率，医学研究认为精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成，补精子，也就是补这些元素，吃相应食物是最便捷的补精子途径。那么，什么食物能补肾壮阳生精?

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　　对于正值壮年的男性而言，精子是非常重要的，精子是孕育后代的基础。男性的精子质量非常重要，因而了解一些补精壮阳的食物，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。什么食物能补肾壮阳生精?

　　补精壮阳的食物1 虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　补精壮阳的食物2 淡菜

　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　补精壮阳的食物3 泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　此外，肾阳虚的患者还可以服用莎普爱思强身牌四子填精胶囊来改善。四子填精胶囊对于肾阳虚的作用是，可以针对男性不同的情况进行补肾，同时填精兴阳。四子填精胶囊所蕴含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够及时地补回肾源，还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态，逐渐消失，让夫妻生活和谐滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上一般的壮阳药，准确来说它是通过补肾的方式，让性生活充满活力，而服用者的状态也会越来越好。

　　以上就是“什么食物能补肾壮阳生精”的相关介绍。通过以上的简单介绍大家对于肾精不足肾阳虚等症的食补方法都有所了解了吧。生活中具有补肾作用的食物还有很多，相信总有一些食物适合你。

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