肾阳虚体质如何改善

　　肾虚是生活中很多人都会遇到的问题。尤其是每天都在生活工作两点一线间奋斗的年轻男士。肾脏，人体内最为重要的器官，也是最为脆弱的一个器官，他是固精之根本，它是养元之需。一旦忽视了对于肾脏的维护，就有可能导致身体上的不适。那么，肾阳虚体质如何改善呢?

　　

　　阳虚是肾病的一种，在生活中是很常见的病，这种病跟平时的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。肾阳虚体质如何改善?具体可参照以下几点：

　　饮食治疗

　　可以在日常饮食中多食用人体阳气有利的食物，像黄芪，鹿茸，冬虫夏草，羊肉，老母鸡，猪心，人参，当归等。中医学认为“以形补形”，食用动物肾脏具有壮阳补肾之功效。因为动物肾脏中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和一些重要的微量元素等，能够起到补肾补气的作用。其中尤以狗的肾脏和羊的肾脏为佳。

　　针刺和艾灸

　　很多阳虚的人士会伴随着痛症，针灸主要的目的是镇痛。可以度冷丁10毫克，用注射用水稀释至5毫升，垂直刺入内关(双)，得气后加强刺激，每穴2.5毫升，5～10分钟疼痛消失。也可以用艾灸的方法刺激关元、神阙、气海、足三里等穴位。

　　按摩推拿

　　按摩治疗阳虚也以按摩穴位为主，具体穴位包括心俞、厥阴俞、隔俞、内关等，每个穴位按摩50次左右，知道患者感觉酸胀即有效果。

　　内服中药

　　莎普爱思强身牌四子填精胶囊是一款专门针对肾阳虚的产品，有肾阳虚症状的朋友们使用该产品治疗。四子填精胶囊配方选用了多种填精兴阳和温补的药材，其中有珍贵药材鹿茸和四位上品良药——雄蚕蛾，肉苁蓉，桑螵蛸，葫芦巴，同时还加入了四子配伍，分别是菟丝子、韭菜子、韭菜子、蛇床子。药材之间被极致配合，最后达到填充阳气的作用。男女皆可用!

　　四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。其是由知名药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产品，因其补肾针对性在市场上获得了良好的反响。

　　以上就是“肾阳虚体质如何改善”的相关介绍。通过本文的简单介绍大家对于肾阳虚怎么改善都知道了吧。肾阳虚疾病发病率挺高的，因此要预防为主。要以药膳为主，多吃一些补肾的食物，多喝水，不要吃刺激肾脏的物质多去医院检查。平时加强体育运动，养成合理的作息时间，早睡早起，提高睡眠质量。

标签：肾阳虚体质如何改善