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跌打扭伤怎么办?方法已经找到,一同往下看

发布时间:2020-12-21 15:29:49  来源:

跌打扭伤多是因为外力所致,常见的受伤部位即脚踝,扭伤后要及时检查,以确定是否出现骨折。跌打扭伤有一定的恢复期,在此期间可进行有效治疗来缓解受伤部位红肿、疼痛的症状。那么,跌打扭伤怎么办?方法已经找到,一同往下看。

跌打扭伤怎么办?

跌打扭伤可采用药物治疗。目前市面上治疗跌打扭伤的药有不少,效果比较不错的还是广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水。它的配方由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成,多种中药成分相辅相成,气血、经络、筋骨同调,具有活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛之功,旺盛局部血液循环,促进新陈代谢,达到血气行运;恢复肌肉细胞活力。玉林正骨水对跌打扭伤,较轻微骨折,脱臼,软组织损伤,瘀血,肌肉酸痛、痉挛,四肢麻木等症状具有良好疗效。

对于一些喜欢运动的人们来说,运动前后擦用玉林正骨水,能消除疲劳,每日可擦药数次,即可消肿止痛。对骨折、脱臼者,先用药涂擦患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,以后每日擦药液2~3次至痊愈。平时也可以常备玉林正骨水,以便应对突发情况。

跌打扭伤患者的食疗方

1、桃仁粳米粥

桃仁15克,粳米100克,把桃仁捣烂成泥,同粳米一起煮成粥,可以按个人口味,加糖或是盐调味。可以连着吃几天。

作用:活血通络、祛瘀止痛的作用,可以用于治疗跌打扭伤。

2、芝麻燕麦奶粥

黑芝麻30克,燕麦片50克,鲜牛奶250毫升。芝麻用小火炒出香味,再用粉碎机打成黑芝,备用;先把燕麦片煮成粥,转成小火,加入黑芝,拌均,倒入牛奶煮沸,加些白糖。

作用:黑芝麻和牛奶含钙量很高,脚扭伤后要适量的补补钙,促进骨骼的新生与恢复。

3、海带排骨汤

海带150克,排骨400克,葱姜适量。海带浸泡,切好,排骨洗净,切好,入沸水中煮一下,捞出用温水泡洗干净,葱姜切好,材料一起放到汤锅里,加水大火煮开,再用小火煮至熟软,调味。

作用:海带和排骨含有丰富的钙质,可以使精神安定、起到缓解疼痛的作用,加快扭伤的恢复。

以上就是关于跌打扭伤怎么办的相关介绍,相信大家对此都有了一定的认识。跌打扭伤对患者正常的生活带来了许多麻烦,需要及时缓解症状,通过合理有效的药物治疗可以做到。以上的食疗方也可起到辅助治疗的作用。

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