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补肾壮阳生精的食物,多吃有好处

发布时间:2018-8-31  来源:

  补肾壮阳一直是热门话题,尤其对于男性来说,肾脏健康直接关系到性功能的强度。如果肾虚,男性就会出现早泄、阳痿等症状,不仅影响身体健康还会给家庭和睦造成隐患。对于肾,中医认为补肾之本在于“补肾精”,因为肾亏的根本原因是“肾精亏”。所以补肾壮阳生精都是至关重要的,除了药物补肾,日常生活中补肾壮阳生精的食物也有很多,一起来看看吧。

补肾壮阳生精的食物,多吃有好处

  补肾壮阳生精的食物:

  山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

  制何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  肾虚需要尽快治疗,长时间肾虚会对身体健康造成影响,而食物补肾虽有效果,但是见效速度较慢。所以,中医大多推荐使用八子补肾胶囊。它汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  通过以上内容的介绍,相信大家对补肾壮阳生精的食物已经有所了解了。随着年龄的增长,肾功能也会逐渐下降,所以不管生活中有没有肾虚症状,都需要重视补肾和养身。

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