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肾阴虚多梦吃什么食物调理?这几种效果好

发布时间:2018-9-3  来源:

  多梦是肾阴虚的典型症状表现,现如今越来越多的人患有肾阴虚,并且其症状也严重影响到了人们的生活,所以大家对于肾阴虚多梦吃什么食物调理非常关注,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

肾阴虚多梦吃什么食物调理?这几种效果好

  由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,多是因为房劳过度,服用过多温燥劫阴之品,久病耗伤等原因引起,主要表现为:头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、经少或经闭等,症状多是“热”症为主,调理宜滋阴降火。

  那么,肾阴虚多梦吃什么食物调理?这几种效果好

  1、山药枸杞银耳汤

  鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖适量。干莲子,银耳用清水浸泡5个小时,再与其他食材一起放到锅里,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即可。

  作用:益气健脾,滋阴补肾,阴阳两虚的症状尤为适合。

  2、鳖鱼滋肾汤

  鳖鱼1只,枸杞子30克,熟地黄15克。鳖鱼切块,加枸杞、地黄、料酒和清水适量,先用武火烧开,再用文火煨炖至肉熟透即可。

  作用:滋补肝肾,滋阴养血。

  药补见效快

  除了通过食疗方法治疗肾阴虚以外,药补也是不错的选择。从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

  所以推荐服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”,成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾,温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

  以上内容就是针对“肾阴虚多梦吃什么食物调理”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。患有肾阴虚会出现的症状有很多,大家一定要多加注意,并且积极通过饮食或者药物进行调理。

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