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填补肾精肾气的食疗方让你精气满满

发布时间:2018-9-3  来源:

  肾精亏虚、肾气不足是很多男性朋友普遍存在的问题,对于这一情况的出现要采取相应的改善措施必不可少,因为如果这个问题得不到重视的话,可能会使情况更加糟糕。而生活中填补肾精肾气的食疗方就是不错的选择,下面我们就通过文章内容一起看看都有哪些吧。

填补肾精肾气的食疗方让你精气满满

  中医学的肾,很大程度上是一个功能上的概念,由于它涵盖了现代医学中的泌尿、生殖、内分泌、血液系统等方面功能,所以它比西医肾脏的含义、范围要广得多。中医认为,肾是“先天之本”,其主要生理功能为藏精,主生长、发育与生殖等统统用属于肾。

  中医认为气属阳,精属阴,也就是肾精不足是肾阴虚,而肾气不足是肾阳虚,两者的主要表现症候也不同。

  肾阴虚的临床表现:腰酸腿软;口干、烦躁;手心发热;爱出汗。

  肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

  填补肾精肾气的食疗方让你精气满满

  1、盐水虾

  材料:虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒适量。

  做法:将虾剪去须爪,洗净,沥干;在锅中放入500毫升的水,烧开,然后加入葱、姜、盐、花椒,烧到有香气的时候,再将虾放入;放入虾后,加入黄酒,煮到沫起,祛除浮沫,然后将汤连虾一起倒入陶锅,待凉即可食用。

  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

  2、首乌煨鸡

  材料:三黄母鸡1000克,何首乌50克,生姜片、料酒,精盐、麻油少许。

  做法:活三黄母鸡常法宰杀,去皮,净膛去肠杂;何首乌研碎,装入纱布袋中,填入鸡腹。鸡入沙锅,加清水至淹没鸡体,文火煨至肉熟,取出首乌袋,再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料,文火再炖半小时即成。

  功效:大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

  3、枸杞头汆鸡片

  材料:鸡脯肉150克,枸杞头1 00 克,火腿肠1 5克,猪油(炼制) 15克,料酒1 0克,盐3克,味精2 克,鸡汤适量。

  做法:鸡脯肉剔去筋、膜、洗净,切成5厘米长的薄片放入碗内,加清水和料酒浸泡。枸杞头择去根洗净,火腿切成薄片。锅置于旺火上,放入鸡汤烧开,倒入鸡片并用手勺轻轻推动,待鸡片呈白色时,捞出沥干水分,放入汤碗内。将汤锅内浮沫撇净,放入火腿、精盐、味精烧开后倒入枸杞头、熟猪油。翻动几下,待枸杞头块变色时,起锅麝入装有鸡片的汤碗内即成。

  功效:滋肝补肾,益精明目。

  八子补肾胶囊效果更好

  除了食疗方以外,药物补肾精和肾气效果更好。从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

  而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  以上内容就是针对“填补肾精肾气的食疗方”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们一定要清楚自己到底是肾精亏虚还是肾气不足,然后根据情况进行调理才是关键。

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