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人的精气神应如何调养?你的做法是不是这样?

发布时间:2018-9-3  来源:

  现代社会的工作和生活压力较大,很多人经常感觉身体特别疲惫,没有精神。如果不能及时治疗还会出现阳痿早泄等症状,只有及时调理才能避免这些情况的出现,是身体恢复健康状态。那么,人的精气神应如何调养?你的做法是不是这样?一起来看看吧。

人的精气神应如何调养?你的做法是不是这样?

  中医认为,精、气、神,人体三宝,是生命之根本。精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思。《老子》、《庄子》、《管子》均认为“精、神”是一种细微的气,和构成身体的“气”一样,是物质性的东西。“精充、气足、神全”是人体健康的标志,精亏、气虚、神怯则是疾病与衰老的先兆,身体会有多种症状表现。

  从中医的角度来讲,“精”分两部分,一是“受之于父母”,遗传而来的先天之精,二是靠 “后天之精”,不管是先天还是后天的精,主要就藏在肾里,即肾精。人处于健康状态时,能表现出肾精充足。比如一位精神矍铄的老人,走路步伐有力,腰背挺拔,皮肤光滑、红润,这就是肾精足的体现。如果肾虚,首先表现是腰膝酸软、腰驼背屈,也就是肾主骨的功能差了。而且肾精不足还会影响其他脏腑功能,肾虚导致肺不纳气,皮肤就没光泽,面色灰暗。这样,整个人看上去就会是没精神。

   人的精气神应如何调养?你的做法是不是这样?

  调养精气神要从肾脏出发,从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾的中药主要由两类药构成,植物种子类药和某些动物药,一般含有这两种的补肾效果都十分显著。所以很多中医推荐八子补肾胶囊。

  八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论,用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精,用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精,因此,八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

  此外,八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药,也配伍了有地黄等补养肾阴药,阴阳双补,平衡补肾,解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

  通过以上内容的介绍,相信大家对人的精气神应如何调养已经有所了解了。精气神除了使用药物以外,注意饮食和生活规律也十分重要,于此同时,还要保持良好的心态积极乐观的面对生活。

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