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运动过后腰痛怎么办?小心肾虚阳痿找上你

发布时间:2018-9-3  来源:

  随着社会的不断进步,人们也逐渐认识到运动的重要性,适量运动可以提高人体的免疫能力,所以大多数人会选择自己喜欢的运动项目进行锻炼。也有些人在运动后会出现腰痛症状,这就需要重视起来,如果不是进行的腰部锻炼,依然出现腰痛症状,很可能是很虚导致,只有及时调理肾虚才能保持身体健康。那么,运动过后腰痛怎么办?下面就一起来看看吧。

运动过后腰痛怎么办?小心肾虚阳痿找上你

  人在正常生理状态下,肾中的阴阳保持平衡,在病理状态下,如肾阴不足或肾阳亏虚,肾阴与肾阳之间的动态平衡被打破,人体就会表现各种各样的疾病,所以,中医治疗肾虚非常注意保持肾中阴阳的平衡。一旦发现有以下症状就需要引起重视。

  运动过后腰痛怎么办?小心肾虚阳痿找上你:

  肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口干咽燥,烦热,手足掌心发热,盗汗,大便干结,男子遗精,舌体红,舌苔少。肾阴虚证,往往“虚火”症状。

  肾阳虚的主要症状有:腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿。肾阳虚证,往往有“虚寒”的症状。

  肾虚引起的腰痛症状需要及时治疗,不然可能导致男性阳痿早泄,女性不孕等。对于肾虚腰痛的治疗,从中医传统补肾养生用药规律来看,善补肾精的中药主要由两类药构成,植物种子类药和某些动物药,一般含有这两种类型的产品补肾效果都十分显著。

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  通过以上内容的介绍,相信大家对运动过后腰痛怎么办已经有所了解了。肾虚的人身体素质和免疫能力都较差,所以在选择运动项目时要慎重,一般建议采用舒缓的运动方式,而且要注意运动量,过量的运动也会加重身体负担。

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