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儿童增高补钙食谱有哪些

发布时间:2017-1-4  来源:[db:来源]   阅读:0

  孩子长高是每个家庭的迫切愿望,甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些,这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高,有一些补钙的食谱家长有必要了解一下,下面就一起来看看儿童增高补钙食谱有哪些吧。

儿童增高补钙食谱有哪些

  食谱一:鸡蛋黄粉粥

  新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。

  食谱二:猪肝鸡蛋

  新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋 制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白 和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。

  食谱三:猪骨菠菜汤

  取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然 后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中含有相应的酶,因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。

  每一个家长除了要了解儿童增高补钙食谱有哪些之外,还应知道一些有助于孩子骨骼发育的补钙药物,如龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒是专为0-6岁儿童补钙的儿科药物。作为国家一级中药保护品种,龙牡壮骨颗粒创造了畅销30余年、累积销售百亿袋、健康两代人的奇迹,并被全国佝偻病防治科研协作组列为首推中成药,中国儿童保健中心推荐为最佳小儿补钙、促进钙质吸收药品。0-6岁是小儿成长发育的黄金年龄,1岁以内的钙质补充量又是决定宝宝后天骨骼发育的关键。龙牡壮骨颗粒独特的速溶颗粒剂型和微甜的口感,不仅家长冲调方便,而且十分对宝宝的口味,宝宝都爱喝。

  龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙壮骨促消化的作用,能治疗和预防佝偻病、软骨病,对多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。因每包含钙量100毫克,内含足量维生素D,可以满足宝宝需求,帮助钙质吸收,您宝宝如果没有骨骼畸形症状,服用龙牡期间不需要额外补充维生素D和钙质剂。

  以上就是“儿童增高补钙食谱有哪些”的相关介绍。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症,应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能,以防止产生营养不良,影响孩子长高。帮助孩子养成一个良好的习惯,不挑剔日常饮食,少给孩子买零食吃,尤其是糖果更是长高的一大阻碍。

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