宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些

　　宝宝睡觉不踏实易惊醒让很多家长都非常头疼，不仅是担心宝宝的健康，这样长时间的惊醒也影响到了家长的睡眠，因此建议各位家长遇到宝宝睡觉不踏实易惊醒一定要查明原因后及时处理。下面我们就通过文章内容一起了解一下宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些。

　　宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有哪些

　　1、太热或太冷：妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒。

　　2、缺乏微量元素：睡觉不踏实的宝宝如果同时伴有枕秃或盗汗的情况，一般是缺钙引起的，建议带宝宝到医院做个检查。

　　3、生理原因：新生儿因为神经系统还没发育完全，所以易惊，睡眠时间也不长。

　　4、缺乏安全感：宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间，初来乍到这个陌生的世界，多多少少会有恐惧感，适应能力比较差的宝宝夜里就会常常惊醒。对于缺乏安全感的宝宝，可以让他睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方，如果是婴儿床，可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等，此外不要频繁变换宝宝的睡眠环境。

　　5、受到惊吓：婴儿神经系统比较脆弱，若白天受到惊吓，晚上就会睡不安稳。若宝宝只是轻度惊吓的话，夜里惊醒时只需爸妈轻轻哄抱一下即可，一两天后情况就好转了。

　　导致宝宝睡觉不踏实易惊醒的原因有很多，但是最需要引起家长重视的就是缺钙，宝宝缺钙是比较常见的现象，但是如果不及时给孩子补钙，不仅影响宝宝的睡眠质量，还会影响生长发育，所以一定要引起重视。

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