如何有效的改善心情烦躁的不良情绪

每个人都会在生活中出现心情烦躁的状态。各种各样的情绪往往会让我们的身心状态和日常工作、学习受到影响，当心情非常好的时候，我们的日常工作、学习的效率也会变高;当心情不佳的时候，相应的工作、学习状态都会降低...详情>>

谁知道降压的食物都有些什么呢

　　高血压病症是现在社会的多发病，在肥胖的男人人群中更是普遍，因为男人的忙碌很少部分人会注意饮食养生，一些书上介绍说高血压病人多吃猕猴桃，还有什么降压的食物供我们选择呢?　　日常饮食中，高血压病人须控制...详情>>

羊肉怎么吃才能助元阳补精血呢

冬季是一个进补的季节，很多人都喜欢在冬季的时候涮点羊肉火锅，不仅饱享了口福，还能够让自己暖一暖身子。今天小编来教给大家四种羊肉的吃法，对于想要助元阳补精血的人来说，这是比较好的食疗方法。红焖羊肉　　材料...详情>>

经常喝哪些茶会让男人去火

上火会给我们带来很多痛苦，最近口腔得溃疡，疼的吃不了喝不了的，还引起别的地方不舒服，男人奔波劳碌要注意饮食养生，多喝去火的茶，对秋季干燥的天气是有好处的，有哪些茶叶有去火的功效呢?薄荷柠檬茶　　对于大部...详情>>

各种不同瓜子具有不同的保健功效

作为日常生活中人们常常食用的一种休闲食品，瓜子非常受欢迎。我们日常食用的瓜子种类有葵花籽、还有南瓜籽、西瓜籽以及冬瓜籽等等。各种瓜子所含有的营养物质及食疗功效各有不同。相关的研究表明，食用不同的瓜子往...详情>>

枸杞山药益气补血的效果怎么样呢

很多女性都饱受痛经的困扰，因此益气补血就显得非常重要了。除了注意平时的保暖外，多食用一些中医膳食对于散寒养血是有非常好的效果的。当归益母草蛋　　当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水...详情>>