治疗神经衰弱性失眠的方法

　　神经衰弱发病后伴随多种不良症状出现，最为常见的失眠多梦，记忆力减退，长期头疼，白天嗜睡没有精力等症状，导致神经衰弱的原因有很多，体质虚弱的人更容易患上神经衰弱，压力过大，不良生活习惯均有可能引起神经衰弱，大家应该对于神经衰弱有个常识性了解，对病症治疗具有一定的指导意义。在此为大家介绍的是治疗神经衰弱性失眠的方法。

　　患上神经衰弱病症可以根据自身病情状况选择药物进行治疗，广誉远牛黄清心丸适用于眩晕、口苦、口舌生疮、神经衰弱、中风先兆、高血压及老年动脉粥样硬化等病患者。

　　 广誉远牛黄清心丸精选原料

　　牛黄、当归、川芎、甘草、山药、黄芩、炒苦杏仁、大豆黄卷、大枣、炒白术、茯苓、桔梗、防风、柴胡、阿胶、干姜、白芍、人参、六神曲(炒)、肉桂、麦冬、白蔹、蒲黄(炒)、人工麝香、冰片、水牛角浓缩粉、羚羊角、朱砂、雄黄。

　　 治疗神经衰弱性失眠的方法

　　1、临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之事，或阅平和安慰静穆恬适之诗文，则心地光亮，神志安宁，入睡必易。

　　2、睡觉时侧卧、半握拳，手不放在胸部，睡得舒展自如，才不损心耗气，可消除失眠。

　　3、舌抵上颚，微闭目睑，微露余光，静视鼻尖，去除杂念，静守丹田或涌泉穴，慢慢入静，自然地睡意浓浓了。

　　4、平卧静心，面带微笑，行6次深而慢的呼吸后，待全身放松后，就会自然入睡，必要时可重复2～3次。

　　以上为大家介绍的是治疗神经衰弱性失眠的方法，神经衰弱对于生理健康影响不容忽视，为了在短时间内将神经衰弱给控制住，建议患者应该去正规医院做好治疗，并在生活中合理用药。

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