经常便秘吃什么药好？便秘应该吃什么缓解？

经常便秘吃什么药好？每个人引起便秘的原因不同，所以解决方法也不尽相同。便秘也要对症下药，选择适合自己的药。但是有很多的药物对身体副作用很大的，治疗便秘不能单纯依靠药物，还是多注意饮食调理和养生，多运动，多吃促进消化的食物。所以，一般性便秘不建议用药，极其严重的要去医院做好检查，在医生的指导下用药。

经常便秘吃什么药好？便秘常用药有哪些？

1、渗透性泻药。这类药物的机理大多数是在肠道内不易吸收，在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸，一方面使肠内渗透压进一步增高，使粪便的容量增大，刺激肠道蠕动，产生缓和的导泻作用，另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境，从而使肠道内产氨减少，抑制肠道吸收已经产生的氨，促进氨和其他含氮物质排出体外。

2、润滑性泻药，这类药物的机理是能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。药物特点是作用温和，不引起剧泻，适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便，尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反应是容易发生肛周渗漏，且依赖性强，不宜长期使用。

便秘确实是一个令人头痛的问题。不过大多与人的心情紧张、生活起居不规律、饮食过细等有关。所以最好的建议还是多饮水、高纤维饮食，定时排便，做好生活的调理才是至关重要。

日常生活中可以多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量，同时每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生，以下食物可促进肠道蠕动：

1、蜂蜜甘蔗汁

蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

2、酸奶

每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

3、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

4、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

5、柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

6、地瓜（红薯）：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

对于经常便秘吃什么药好这个问题相信你已经了解了，便秘可能由多种问题引起，不能单一考促泻药物解决，以上的调理方法可供参考，找到适合自己的缓解方法，相信便秘问题就不会困扰你了。

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