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经常便秘吃什么药好?轻微便秘饮食调理更健康

发布时间:2022-01-10 09:12:09  来源:互联网

便秘相信很多人都经历过,连着几天不排便是很痛苦的,所以很多人会想到通过吃药来缓解。那经常便秘吃什么药好?

经常便秘吃什么药好?轻微便秘饮食调理更健康

经常便秘吃什么药好?

如果便秘非常严重,大便已经干如羊屎状,可以在医生的指导下服用一些泻药,泻药是临床中常用的治疗严重便秘的药物,能帮助患者快速软化大便,起到非常显著的治疗便秘的效果。但是此类药物只适合短期应急使用,不能长期食用,否则就会引起依赖性而引起习惯性便秘。

小孩便秘可以适当服用一些肠道益生菌调养和治疗,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状。如果便秘情况比较轻,不妨通过饮食来调理:

1.大白菜

到了现代大白菜依旧没有被淘汰,因为它不仅味美,而且通便功效也不错。大白菜有帮助消化的功能,常吃可利肠通便,因其内含大量粗纤维,能加快肠道蠕动,所以有润肠排毒的作用,让毒素跟随大便涌出,缓解便秘,预防肠癌。

2.卷心菜

在治疗便秘的蔬菜中,卷心菜是最有效的,原因是卷心菜中含有大量纤维。纤维刺激肠子工作,刺激肠子分泌消化液,增加肠腔保水,帮助软化大便,排便次数增多。还可以制作酸菜,这将有助于保持肠道健康。

3.芹菜

它有特殊的香气,总让人欲罢不能。常吃芹菜不仅有助于降血压,促进排便,甚至还有助于防癌抗癌。其内含丰富的膳食纤维,粗纤维特别丰富,故有润肠通便的功效,避免便秘发生。

经常便秘吃什么药好?要看便秘的严重程度,轻微便秘还是通过饮食调理更健康!

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