肠易激综合怎么治？这几个方法要清楚

肠易激综合征（简称IBS）是一组持续或间歇性发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现，主要好发于女性，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。那么，肠易激综合怎么治？

肠易激综合怎么治？

1．心理治疗

症状严重而顽固，经一般治疗和药物治疗无效者应考虑予心理行为治疗。包括心理治疗、认知治疗、催眠疗法、生物反馈等。

2．饮食调整

不良的饮食习惯和膳食结构可以加剧IBS的症状。因此，健康、平衡的饮食可有助于减轻患者的胃肠功能紊乱症状。IBS患者宜避免：过度饮食；大量饮酒；咖啡因；高脂饮食；某些具有“产气”作用的蔬菜类等；精加工食粮和人工食品(便秘者)，山梨醇及果糖(腹泻者)；不耐受的食物(因不同个体而异)。增加膳食纤维主要用于便秘为主的IBS患者，增加纤维摄入量的方法应个体化。

3．药物治疗

主要针对症状显著的患者，由于IBS患者症状复杂多变且与中枢和肠神经系统间复杂的关系，药物都存在有效性和安全性的限制，只能一定程度起作用。可以使用解痉药、止泻药、泻药、抗抑郁药、肠道微生态制剂等。

肠易激综合怎么治的方法就简单介绍这些，希望对肠易激综合征的人有帮助。只要好好护理，自己的肠胃是不会受到伤害的。同时要养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持睡眠充足。

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