类风湿性关节炎的饮食护理

大家都知道类风湿性关节炎分几种类型，有寒湿型和风热型，不同类型的类风湿性关节炎治疗方法也不同，在治疗类风湿性关节炎之前要检查自己到底是属于什么类型，对症治疗效果才更明显，但是不管是什么类型的类风湿性关节炎的饮食护理都十分重要，做好护理措施才能尽快帮助疾病恢复。

类风湿性关节炎的饮食护理：

1、类风湿病人，经常会发病，久而久之身体就会十分虚弱，所以饮食要格外注意，饮食不过量，要守时、适量，不可饥饱失常，不可暴饮暴食。食物应以软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。尤其值得注意的是，有些患者家属怕患者营养不够，或顾虑病人口味不合，过多地进食滋补食物或不应吃的食物，食之适得其反，不仅对疾病的康复没有好处，反而更伤脾胃。

2、随着近年来生活水平的提高，讲究营养之风日盛。但由于对食补知识了解不够。常常过多的摄入鸡、鸭、肉、鱼，忽略了蔬菜、瓜果之益处。蔬菜和水果内富含的营养物质也是人体所必须的，多吃这些不仅可以保持身体健康，对于类风湿性关节炎患者的康复也很重要。

3、研究发现，足够高的维生素D水平有助于避免类风湿关节炎等炎症性疾病发作，如果疾病已经发生，维生素D的作用就会减弱，这是因为类风湿关节炎会导致身体对维生素D变得不敏感。所以患者要适量的补充维生素D，牛奶和鸡蛋的维生素D含量较高，但是依然难以满足患者需求，所以很多医生就会建议大家使用，悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

通过以上内容的介绍，相信大家对类风湿性关节炎的饮食护理已经有所了解了。运动可以提高身体的免疫能力，但是类风湿性关节炎的患者身体较为特殊，为了避免加重病情，患者比较好选择舒缓柔和的运动，而运动时间不可过长，一些病情较重的患者比较好卧床休息。

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