维生素滴D滴剂服用方法有哪些？这样服用更安全有效！

每个人在成长的过程中，最不可缺少的就是维生素D，如果缺少的维生素D的话就会影响身体的正常发育，对于人体的骨骼也有很大的影响，所以需要及时补充。那么维生素滴剂服用方法有哪些?

维生素D是一种人体所需要的营养成分，如果人体缺乏维生素D的话，容易患骨质疏松症会影响骨骼健康，同时还会影响免疫系统的代谢。

维生素滴D滴剂服用方法

维生素d滴剂的用法用量是口服。成人与儿童一日1-2粒。无论是什么药物，要想它发挥功效，一定要按照正确的使用方法来使用，每一次使用的分量都要正确，因为药物过量很可能会带来一些不好的后果。

维生素d滴剂的适应症是用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。效果十分显著，获得患者和医师的一致好评。佝偻病的高危人群是2岁以内(尤其是3--18个月的)婴幼儿，可以通过摄入充足的维生素D得以预防。佝偻病可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。

维生素滴D滴剂禁忌：

维生素D增多症，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病者禁用。

解释：

1、维生素D增多症 即服用过多引起的VD中毒 。

2、高钙血症 是甲亢或甲旁亢或肾功能衰竭时可能出现的症状。如有这些病，并且检查时证实有高钙血症者不能用。

3、高磷血症伴肾性佝偻病者 治疗肾性佝偻病需用VD，但如伴有高磷血症不能用。因为VD也会增加肠道磷的吸收，高磷血症要通过血生化检验确定。

补充维生素D应该多吃哪些食物?

一、干香菇

香菇是一种常见的菌菇类食物，含有丰富的维生素和多种矿物质，特别是干香菇中含有的营养素是非常多的，尤其是维生素D的含量相当高，因为在香菇晒干过程当中会增高维生素d的含量。而且在平时多吃干香菇，能够抗病毒，可以防癌，而且能够降低胆固醇，可以预防心血管疾病。

二、鱼肝油

深海鱼肝中含有相当丰富的维生素d3，可以把鱼肝中的维生素D提取出来，然后再做成鱼干油，现在很多人都会买鱼肝油来补充维生素D其实这是一种补充维生素D的常见手段，特别是婴幼儿要补充维生素D的话，可以买一些鱼肝油来补充。

三、蛋黄

蛋黄含有相当高的维生素D，每天应该坚持吃一个鸡蛋，就基本上能够满足维生素D的需求。为了取得最好的补充效果，在吃鸡蛋的时候，最好和一些动物性的食物一起吃，这样就能够促进维生素D的消化吸收。

四、动物的肝脏

大部分动物的肝脏含有的维生素D含量是相当高的，特别是牛肝和鸡肝含有的维生素D相当丰富，而且动物肝脏中的维生素D是很容易被人体吸收利用的，所以会有更好的补充效果，特别是缺乏维生素D的老年人，可以采取这种方法来补充。

关于维生素滴D滴剂服用方法有哪些，看完上文相信大家都已经了解了。建议大家如果发现身体中的维生素D又缺乏的时候就要及时的进行补充了，我们除了在饮食上可以补充维生素D之外，药物上也是可以的，有时候药物的效果往往实现的更快一些。

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