婴儿补维生素D，怎么补

怀胎10月，每个家长都对自己的宝宝格外关爱，可是最近有一种说法，说是一定要给宝宝补充维生素D，不然可能导致宝宝发育异常。这种说法是真的吗?婴儿补维生素D有必要吗?来看看吧。

 

婴儿补维生素D有必要吗

维生素D是人体所必需的营养素，可以促进钙的吸收，有利于婴儿的骨骼发育。如果维生素D摄入不足，易引起体内钙、磷代谢异常，钙质不能正常的沉着在骨骼的生长部分，从而导致佝偻病的发生。佝偻病，主要出现于儿童，由于缺乏维生素D，使得骨质变软变形，导致X、O型腿、鸡胸、出牙迟及不齐、易龋齿、腹部肌肉发育差易膨出。

但母乳中维生素D含量较低，不能满足婴儿正常的生长发育，因此需要额外补充。中国营养学会推荐婴幼儿维生素D的适宜补充量为每天400国际单位。

婴儿如何补充维生素D

0~6个月婴儿不论是母乳喂养还是人工喂养，母乳或配方奶粉中都富含维生素A，一般不需要额外补充，因此只需补充维生素D即可。

纯母乳喂养：从宝宝出生第三周开始每天补充维生素D400~800国际单位，生活在南方梅雨季节、北方寒冷的冬春季，以及早产儿可适当多补充一些，但比较好不要超过800国际单位。

混合喂养及人工喂养：配方奶粉中基本都会添加维生素D，可根据奶粉中维生素D的含量多少来定，如不够则补差量，若每天从配方奶粉中获得的量足够400国际单位，就不需再额外补充。

市面上的维生素产品有很多，但是孩子的吸收能力较差，所以，建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生滴剂可以促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病。对于儿童佝偻病的治疗，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感更好，孩子不排斥。

以上就是婴儿补维生素D有必要吗的介绍，希望对大家有所帮助。此外，在条件允许的情况下，还应带孩子多出门晒晒太阳。

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