您的位置: 首页 >> 钙吸收

维生素D滴剂的皮能吃吗,让我们一起看看吧

发布时间:2019-11-22 07:27:18  来源:互联网

维生素D滴剂是什么大家应该都听说过,有些人可能也吃过,它是用来补充人体所需要的维生素D的,大家都知道,维生素是人体所需要的一种营养,不论是缺乏哪一种维生素,都会影响到健康。但是很多人就会服用维生素D滴剂来补充自己所需要的维生素,那么维生素D滴剂的皮可以吃吗,那么就让我来告诉你吧。

维生素D滴剂的皮能吃吗

维生素D滴剂的皮能吃吗

市面上的维生素D产品有很多,不同产品效果和使用方式都有所不同,为了提高效果和安全系数,选择产品时一定要慎重考虑。悦而维生素D滴剂,采用滴剂剂型,不仅服用方便、而且更加卫生。其辅料为精炼植物油,口感提升。所以很多人都十分喜欢使用悦而维生素D滴剂进行补充,而且也是很多医生的推荐选择。

而且使用悦而维生素D滴剂可以预防和治疗人体因缺乏维生素D导致的多种疾病,如儿童佝偻病等。使用悦而维生素D滴剂转化后的维生素D3,可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。研究发现,人体如果维生素D3不足,钙的吸收率只有10-15%;但是补充维生素D3充足后,人体对于钙的吸收率可提升3-4倍。

悦而维生素D滴剂可以口服。将软胶囊尖端开口后,滴入口中(开口方法:可采用将尖端在热水中浸泡30秒,使胶皮融化或直接剪开);也可直接嚼服胶丸。成人与儿童一日1~2粒。

饮食调理也是有效果的,下面几种食物推荐尝试。

1、三文鱼

美国自然健康联盟数据显示,在所有天然食物中,三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。

2、牛奶

莱纳斯•保林营养研究所发现,无论全脂还是脱脂,牛奶都含天然维生素d,而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素d。

3、鸡蛋

莱纳斯•保林营养研究所发现,鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素d,蛋白中的优质蛋白质也很多。

4、蘑菇

美国的一项新研究发现,圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后,其中维生素d会增加4倍。吃蘑菇前,让它晒晒太阳吧!

以上就是对维生素D滴剂的皮能吃吗的介绍,大家都清楚了吧。饮食调理相对来说比较慢一些,需要长期坚持,大家一定要多注意哦。如果缺乏的维生素D比较厉害的话,我们就要使用药物进行补充了。

标签:维生素D滴剂的皮能吃吗