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维生素D每天补多少?婴幼儿时期有什么要求吗

发布时间:2019-08-13 17:49:06  来源:互联网

孕期如果不注重补钙和维生素D,那么婴幼儿时期孩子极有可能会发生钙质缺乏,婴儿生长发育速度非常快,所以,需要的营养成分也非常多,如果钙质补充不足的话就会导致缺钙,出现很多缺钙症状。其实很多时候婴儿缺乏的并不是钙,而是促进钙吸收的维生素D缺乏,所以补钙的同时需要积极补充维生素D以促进钙吸收。那么,婴儿维生素D每天补多少?

婴儿维生素D每天补多少?要了解这些

婴儿维生素D每天补多少?要了解这些

在人体骨骼的发育过程中,维生素D起着十分重要的作用,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。然而,宝宝补充维生素D并不是越多越好,婴儿维生素D摄入量必修把握好一个度。

一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀,关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。

建议妈妈们可以多带宝宝接触阳光,每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,增加户外活动时间,自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D,有效的防止维生素D的缺乏。另外,给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用,不能服用过多,每日口服维生素D400-800单位(0.01~0.02毫克)为佳!

由于市面上的维生素产品有很多,但是孩子的吸收能力较差,所以,建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病。对于儿童佝偻病的治疗,悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感更好,孩子不排斥。

以上就是关于婴儿维生素D每天补多少的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。任何一种微量元素或者营养元素,补充时要根据身体所需,过多过少都不好,我们家长要及时为宝宝有效补充维生素D,孩子的成长需要家长悉心照料,我们要多学习相关的知识。

标签:补多少 每天 维生素D