感冒发烧多喝水有3大好处，多喝水准没错！

在生活中，感冒发烧是常见疾病，尤其冬季来临，气温骤降，因为没有及时御寒，而导致感冒发烧。很多人都普遍认为，感冒发烧时多喝水，有益于疾病康复，那么，感冒发烧多喝水有三大好处你知道吗?我们一起来了解一下!

感冒发烧多喝水有3大好处

好处一：预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用，服用后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。

好处二：协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协同退烧药退热。

好处三：减少退烧药对肝肾的损伤。布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢，60%~90%经肾脏随尿排出。此时适当多喝水，可加速药物排出体外，减轻肝肾负担，达到“稀释”药物毒性的作用。

物理降温法

1. 冷敷：是通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。一般以头部冷敷最为常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一样大小的口袋，里面装井水或细小的冰块，将小袋放在病人的额头上、颈部血管跳动处、胳肢窝、大腿根部的血管跳动处。冷敷开始时局部血管收缩，继之血管扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。若有条件可缝制一个帽状的冰袋，将井水或细冰块装入戴在病人头上。还可做成冰枕，当枕头一样放在病人头颈部,也可起到降温作用。不能制作冰帽、冰枕时,可用毛巾将井水浸湿后挤干代替冰袋作冷敷。冰敷时还要注意局部皮肤不要冻伤。

2. 温水擦浴：用32°C～36°C的温水将毛巾浸湿后擦拭全身皮肤，使皮肤血管扩张，血流增加，体内的热量可通过传导方式散发而达到散热目的。擦拭全身一遍后可稍等一会儿待皮肤上水分蒸发完再接着擦第二遍，直至体温有明显下降。擦拭结束后一定将皮肤上水分擦干，然后盖一条薄被子，防止受凉。

3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。无酒精时可用白酒加一半冷开水混合作擦浴之用。因酒精挥发快，能很快带走皮肤上的热量，达到降温目的。擦浴时用毛巾将酒精擦拭病人颈部、胳肢窝、腹股沟、前胸、四肢等处，使皮肤血管扩张而加速散热。酒精浓度过高，挥发过快，皮肤血管反而收缩影响散热。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可应用。酒精擦浴时应随时给病人盖好被子。擦浴后半小时左右要用肛表测量，若体温不降应送医院进一步治疗。

4.使用退热冰露：宁尔康退热冰露。退热冰露采用高科技透皮给药技术(TDDs)：凉血退热，而采用的成分是高科技水凝胶，它是由天然薄荷油+甘油+纯水，采用医用高分子交联技术、植物提取技术、高效增溶技术、缓控释技术复配成的动态缔合性的稳定水合物--“透明晶液”。不污染皮肤和衣物，清凉舒爽，不油腻，反复涂抹无残留物。退热冰露用透皮吸收技术将纯天然薄荷油等成份透过皮肤表面深入到皮下真皮层，透过大血管将体内热毒散发出体外，凉血退热，达到全身快速退热的目的。

使用方法

1、退热冰露属于外用产品，打开瓶盖，瓶口向下，将走珠置于太阳穴、额头、颈部、肘窝、腋窝、膝后部、大腿内侧、小腿内侧、脚心等全身17个部位来回涂抹。

2、每部位可反复涂抹4--6次至该处皮肤全部湿润为止。

3、若发热不缓解，可每隔10-15分钟左右重复涂抹。

4、多个部位同时涂抹效果更佳。

以上内容就是对“感冒发烧多喝水有3大好处”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。但是感冒发烧多喝水也不是适合所有人，患有心脏病，肾脏病，肝病的人感冒发烧不宜多喝水，希望对大家能有所帮助。

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