秋季养生需要做到人体的六收

秋天是收获的季节，每逢到了秋天万物都迎来了成熟的时期，这是个收获的时节。而秋天的中医养生也是重点突出一个收字。因为人们在秋天的时候，随着气候温度的降低，人体的新陈代谢渐渐变缓，免疫力比较的低，因此容易...详情>>

你知道夏秋季节应该怎么养生吗

很多人都知道夏秋季节是人们养生的比较好时节，夏秋季节的养生一般通过饮食和起居来完成，中其中的讲究也是挺多的，以下就是养生专家对此的讲解，我们一起来了解一下吧，或许会对您有所帮助。饮食有门道　　1、增加蛋白...详情>>

深秋上火喝点金银花茶

秋去冬来，随着气温的逐渐降低，火锅越来越受到人们的喜爱。但是火锅吃多了，面临的往往是上火的结局。如果出现体热火旺的情况，不妨冲泡一杯金银花茶饮用，金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，尤其对于...详情>>

推荐几款适合秋天进补的美食

不知不觉间我们已经步入了寒凉的秋天，在秋天存在昼夜温差大的特点，天气的寒凉和炎热也是常常的变换，每逢这个季节，人们总是会受到疾病的侵袭。我们在走出户外加强身体的锻炼、提高抵抗力的同时，还需要通过调整自...详情>>

春末感冒咳嗽宜喝止咳润肺养生茶

气温忽高忽低容易感冒，加之空气中满布花粉柳絮等过敏原，因此咳嗽是这个时期的常见病。为此为大家推荐几款适合于春季养生保健止咳润肺的茶饮，相信总有一款适合你。姜苏茶　　此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于...详情>>

专家推荐夏季6大养生粥

炎炎夏日，喝粥成了许多人的习惯，因为在人们的认知中，喝粥可以养胃养生。但实际上并非是所有的粥都有这样的效果。那夏季喝什么粥才真的能够养胃养生呢?中医养生专家推荐了以下六大养生粥。西瓜皮绿豆粥：西瓜皮有利...详情>>

秋天吃梨有哪些方法 生吃或是熬梨膏

每当进入秋天之后，不但寒凉来袭，而且气候变得是越来越干燥了，为了顺应气候的变化，人们的饮食起居习惯也要跟着一起变化，不然常常会导致人体出现便秘、感冒等等不适的症状。进入秋天之后，人们的呼吸系统非常容易...详情>>

秋季男人吃核桃的好处和作用

秋季核桃飘香，你知道男人吃核桃的好处和作用在哪里吗?虽然大家的印象中核桃吃了可以健脑，但是你可能不知道核桃的好处不仅是如此。特别是男人吃核桃不但可以健脑，还可以抗衰老和润肠道呢。1、一把核桃睡个好觉　　你...详情>>