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女人更年期调理

发布时间:2018-3-13  来源:

  女性到了45岁至55岁左右通常都会进入更年期,更年期预示着生理器官由年轻变得开始衰老起来,每个女性的体质都不一样,因此更年期来临的时间或者经历的长短也不一样,更年期会伴随着不同的症状表现,较为常见的有身体乏力、失眠多梦、健忘、烦躁等,面部衰老体征明显,女人更年期注重调理很关键,做好针对性的调理,有利于缓解女性更年期症状。

女人更年期调理

   女人更年期调理

  注意身体检查。女性进入更年期后最明显的身体变化就是月经停止,此时由于卵巢无排卵,雌激素水平波动,易发生子宫内膜癌。所以最好女性每年都要进行身体检查,如果发现异常及时治疗的话治愈几率也会比较大。

  注意多做运动。中老年人需要多做些运动,帮助身体新陈代谢,并且运动有助于缓解过快衰老,可以考虑太极拳、伸展运动、瑜伽、慢跑等。

  注意饮食健康。饮食过程中,不要吃太多刺激性的食物,如辣椒、芥末等,可以补充丰富的蛋白质、维生素、钙质等,但也要注意预防患脂肪肝,注意预防三高!

  注意心理健康。患者要放松心情,不要过于排斥更年期,维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等有助于稳定情绪,还可以做些自己喜欢的事情,如唱歌、看书、旅游等分散精力。

  有助于女人更年期调理的方法有很多种,养成良好的生活习惯,助于做好更年期调理,在平常辅助使用雷允上健延龄来调理身体健康,调理效果还是比较不错的。

  健延龄是著名的京城四大名医施今墨先生的遗方,中央首长保健方,众多名人服用。其配方主要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成。配方两两对药,分别起到不同功效并且彼此互补。紫河车对西洋参,可补气血、养阴益精,提高免疫力,增强抵抗力;茯苓对黄芪,可健脾益气,改善食欲不振;芡实对山药,改善营养运化能力;珍珠对琥珀,有重镇安神的功效,可以作用于失眠、健忘等。

  而对于延缓人体衰老,施今墨先生认为,衰老首先要“补”,需要保护肾精,固本元。健延龄胶囊中的熟地黄、首乌、黄精能起到填精髓、固本元的作用,延缓衰老进程。

  其次,机体要“调”衰老另外一个因素是因为气血不足,不能达到动态平衡的状态而引起的脏腑功能紊乱。应给予补气养血,调养脏腑,安神定志治疗。而健延龄胶囊中的西洋参、黄芪、珍珠等具有这方面的作用,能改善脏腑功能,提高精神状态。

  施今墨认为人的精气神血时生命物质的基础,脏腑功能正常是健康的保证,抗衰老需要补养气血,调节脏腑。气血充足、脏腑不损、天年未尽,并无死理。而填精髓、养气血、调脏腑、固本元这十二个字浓缩了施今墨的保健思想的准则。施老去世后,其后人在认真考察后,将“补固神气精血方”的生产权授予了苏州雷允上这家具有300多年历史的老字号。至此,雷允上药业投入巨大的人力物力,精选道地药材,运用雷允上药业独到的微丸工艺泛丸后灌装胶囊,成为如今的“健延龄胶囊”。

  上述为大家介绍的是女人更年期调理的方法,规范日常饮食作息习惯,加强身体的保健措施,有助于提高身体免疫力,如果自身体质相对较差,建议服用雷允上健延龄胶囊来改善体质,以便顺利度过更年期。

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