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更年期 抗衰老

发布时间:2018-3-13  来源:

  更年期是妇女从性成熟期,逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量,对于女性来说,更重要的是,更年期会加速衰老,所以更年期 抗衰老成了现代社会的热门话题。

更年期 抗衰老

   更年期 抗衰老:

  1、女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁,以预防感染。

  2、放松心情

  精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展。

  3、补益肾精:

  人到中年,要注意补益肾精,使身体处于旺盛的状态,如燕窝、银耳、百合、莲米、山药、枸杞、桂圆肉、大枣、核桃等,可根据自身状况,做成汤粥等食用,即可强身健体,又有利于美容。

  4、充足睡眠

  睡眠充足可解除疲劳,产生活力,还可增强免疫和抗病力。睡眠不足时,机体抵抗力和免疫力低下,容易导致多种疾病侵袭,增加患癌症和心脑血管病的机会。人到中年,皱纹已悄悄爬赏眼角,适当美容,可使你青春焕发。

  5、雷允上健延龄胶囊

  为了让女性更好的度过更年期,同时达到抗衰老的效果,建议在注意以上内容的同时,使用健延龄胶囊。雷允上健延龄胶囊全方由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成,全方重视滋阴养精为主,辅以益气补神,两者兼顾,主次分明。以上十七味药相配严谨,相抱相守,大补之中佐以清消之品,使其补而不腻,诸药合用,阴阳并调,相得益彰,具有填精髓,养气血,调脏腑,固本元之功效,用于精气虚乏、阴血亏损所致神疲乏力,食欲减退,健忘失眠等效果十分显著。

  通过以上内容的介绍,相信大家对更年期 抗衰老已经有所了解了。更年期的女性会出现各种不适症状,这时候一定要做好护理措施,减少压力,让自己乐观的面对生活。

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