您的位置: 首页 >> 抗老防衰 >> 正文

更年期怎么办吃什么药调理

发布时间:2018-3-13  来源:

  更年期是每个人从中年走向衰老必经的一个生理变化过程,在更年期身体免疫力变得比较差,容易被多种疾病所困扰,更年期综合症便是较为常见高发的一种病症,为了更快的度过更年期,建议大家有必要遵循正确的生活方式,这样便于更好的远离更年期综合症不必要的麻烦,更年期怎么办吃什么药调理,大家不妨来看看本文的相关介绍吧。

更年期怎么办吃什么药调理

   更年期怎么办吃什么药调理

   1、补充雌激素

  到了更年期之后,会出现一系列的更年期症状,需要改善这些症状的话,可以通过补充雌激素的方法来达到目的。一般建议通过饮食来补充雌激素,比如吃一些蜂蜜、豆浆、豆腐、蜂王浆等,可以有效补充雄激素。

   2、规律生活

  女性朋友到了更年期之后,容易出现月经紊乱、失眠心悸、潮热盗汗等不适症状,想要减轻这些症状的话,建议规律生活,比如早睡早起、三餐定时定量、保证睡眠、不熬夜等。

   3、补充钙质

  更年期女性容易出现关节酸痛、骨质疏松等情况,这主要是因为体内缺少了钙元素导致的,建议及时补钙,可以改善上述不适症状。

   4、保持好心情

  更年期女性的情绪起伏比较大、急躁易怒,往往因为一点小事而吵得不可开交。而且,容易产生一些不良情绪,比如焦虑、抑郁、紧张等,长此以往的话,会影响内分泌,从而加重更年期症状。所以,对于处在更年期的女性来说,保持好心情是很重要的。

  规范良好的生活习惯,是有效远离更年期综合症困扰的基本前提,为了便于能够更好的控制更年期综合症的发病,这个阶段的人可以服用雷允上健延龄胶囊来调理身体,有助于提高身体免疫力,助力中年人顺利迈过更年期。

   健延龄胶囊功效有哪些:

  健延龄胶囊配方主要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成。配方两两对药,分别起到不同功效并且彼此互补。紫河车对西洋参,可补气血、养阴益精,提高免疫力,增强抵抗力;茯苓对黄芪,可健脾益气,改善食欲不振;芡实对山药,改善营养运化能力;珍珠对琥珀,有重镇安神的功效,可以作用于失眠、健忘等。

  健延龄还可通过补养人体气血、强健脏腑来全面调理身体,综合改善体质,提高人体免疫力,从而治疗多种老年慢性疾病且可强健体质。

  以上为大家介绍的是更年期怎么办吃什么药调理, 更年期应该规范日常生活饮食起居,有利于避免更年期综合症的发病,让中年人轻松健康步入老年。

标签: