高血压最佳饮食调理

高血压是一种以血压持续升高为主的全身慢性疾病。长期高血压极易导致心、脑、肾等重要脏器产生严重的危及生命甚至招致残疾的并发症，因此大家对于高血压的控制非常重视。而日常生活中控制高血压最为常见的方法就是饮...详情>>

失眠吃什么改善最佳

随着人们生活节奏的加快，人们在平常生活中承受的压力越来越大，失眠症状也因伴随着压力而出现，失眠症状对于个人健康影响非常严重，长期失眠会导致精神疲劳、身体乏力，一觉睡醒之后起床的时候会感觉比较头疼，想要...详情>>

高血脂人群饮食禁忌

高血脂是导致动脉粥样硬化，引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外，高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素。三高目前是发病率最高的疾病，因此想要避免并发症，一定要从日常预防...详情>>

失眠多长时间能调整过来

对于失眠相信大家并不陌生，长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化...详情>>

高血脂吃健延龄好吗

三高是目前比较常见的疾病，其中高血脂患病人数更多，据调查高血脂人口达到1亿多人。大多数人对高血脂并不陌生，因此对高血脂吃健延龄好吗这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。然而“三高”本身并...详情>>

睡眠障碍患者的护理

随着社会的进步，一些人需要面对很大的压力，所以睡眠障碍的发病率也在不断升高。患者往往会出现难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦等。长此以往不仅会影响患者的生活质量，还可能对患者身体造成伤害。所以，了解睡眠障...详情>>

睡眠障碍如何改善

大多数人白天需要工作和学习，而在忙碌了一天以后，身体往往会很疲惫，所以睡眠可以说是人体一种自我修复的方式。但是现代社会很多人因为压力、疾病、心理，或者其他原因出现了睡眠障碍。其中包括难以入睡、睡眠不深...详情>>

失眠消瘦的原因

人的一生中多少都会经历那么几次痛不欲生的失眠状况，失眠对人的危害很大，不仅使皮肤变得没有光泽，而且会使人变得消瘦，更会使人内分泌失调，所以我们要寻找出失眠消瘦的原因，进而寻找正确的方法治疗失眠，改善体...详情>>