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女领导更年期怎么办

发布时间:2018-3-13  来源:

  女性到了四十岁以后就有可能随时进入更年期,更年期是身体器官转向衰老的一个过程,不仅生理器官有所变化,同样心理上也会有一定的变化,容易出现烦躁易怒、失眠多梦、神经衰弱等不良症状,这种情况和内分泌失调有一定的关系,女领导更年期怎么办,当出现更年期症状的时候,应该及早做好身体调理,这样便于更好的抑制住更年期的潜在危害。

女领导更年期怎么办

   女领导更年期怎么办

  1、规律生活。在进入到更年期之后,生活一定要保持规律,将劳逸结合起来,这样才能够保证自身有充足的睡眠,但是千万不能够老是在床上休息。若是身体状况不错的话,还需要主动进行一些力所能及的家务和工作,这样才能够丰富自己的精神生活,还能够令身体的素质得到增强。

  2、心理调养。其次,患者必须要了解更年期,并且理解更年期。就女性的更年期来说,是特别正常的生理变化,出现那些症状是绝对不能够避免的。所以,女性千万不能够过于焦虑,并且要解除自身的思想负担,令情绪一直处在乐观和豁达的状态,并且多参加一些娱乐方面的活动。

  3、饮食调养。饮食调养也是更年期女性必须要注意的。在生活中,更年期女性一定要限制吃太多的糖类和高脂肪食物,尽量少吃一些盐,不要抽烟和喝酒,并且多吃一些含有蛋白质的食物以及其他的蔬菜,也可以适当的吃一些水果,这样也能够缓解患者因为更年期而出现不适的症状。

  女性更年期应当注重身体的正规调理,保持养成一个良好的生活习惯,规范日常生活习惯。在平常的时候可以服用雷允上健延龄来调理身体,这样可以有效避免更年期产生的不适感。

  健延龄是著名的京城四大名医施今墨先生的遗方,中央首长保健方,众多名人服用。主要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成,具有填精髓,养气血,调脏腑,固本元。用于精气虚乏、阴血亏损所致神疲乏力,食欲减退,健忘失眠,头晕耳鸣等及放、化疗后白细胞减少症、高血脂症见上述证候者。

  健延龄是近代抗衰老理论和实践奠基人、国家领导人保健医生施今墨先生凝聚六十年行医经验的抗衰补益药,能够通过补气养血、填精生髓、平衡调补来综合改善老年人体质虚弱、易生病的现状,尤其对老年人体虚、神疲乏力、失眠健忘、头晕耳鸣、食欲减退等疗效出众,同时它也是一种很好的为身体打基础的药,能够强健脏腑,增强体质,预防疾病发生发展。

  施老认为“治未病”先要保证身体精、气、神、血充足,因为它们是生命的物质基础,而脏腑功能的正常,又是维持新陈代谢的保证,抗衰、防病,必须采取如农业追肥的方式,补养自身机能,主要在补固精气、养气血、保护脏腑。

  为此,施老在健延龄方中以熟地黄、首乌、黄精等填精生髓;以西洋参、黄芪等养血补气;以珍珠、琥珀等重镇安神;方中诸药选药精当、配伍均衡,温而不热,补而不腻且多可药食同源,适合长期服用调养。

  健延龄立方于上世纪60年代,是施今墨先生兼顾大多数人体质,为了实现祖国全民保健,希望便利大众服用研制的。如今健延龄推广面世已近五十年,为众多老年人带去了健康幸福的晚年生活,真正实践着中医中药“治未病”的理念,将重大疾病扼杀在萌芽状态。

  身体虚弱的老人,治疗重在为“扶正” 以恢复免疫力,提高抵抗力为主。健延龄中的紫河车和西洋参,补气养血,养阴益精,可以提高免疫力,增强抵抗力。中医讲虚不受补,健延龄温和平补,平衡脏腑,补而不腻,特别适合虚不受补的老年人,补充不“上火”。

  上述为大家介绍的是女领导更年期怎么办,更年期对于身体健康影响不容忽视,为了自身能够安全健康度过更年期,建议大家可以服用雷允上健延龄胶囊,对于提高身体免疫力很有帮助。

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