怀孕后需要补充维生素D吗，应该怎么补
很多孕妇对于维生素D还缺乏足够的认识，不太清楚需不需要补充维生素D。其实这个问题的答案很明了，下面就来说说，怀孕后需要补充维生素D吗，你了解多少?一起看看吧。
怀孕后需要补充维生素D吗
维生素D是一种非常有效果的维生素，因为维生素D它的主要活性形式是1，25-二羟维生素D3，可以在小肠黏膜、肾及肾小管发挥作用，主要是促进钙的吸收，同时也促进磷的吸收，有利于新骨的生成和钙化。当维生素D缺乏的时候，儿童可以发生佝偻病，在成人可以发生软骨病，甚至是骨质疏松。维生素D可以通过口服药物补充，也可以通过增加日光照射补充，日光照射可以使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D。由此可以得出结论，怀孕后需要补充维生素D。
维生素D3促进钙吸收
维生素D3促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病，如：心血管疾病、感染免疫性疾病、肿瘤、肌肉功能、皮肤病、肾病、妊娠期并发症等。
中国建议孕妇每日应摄取10微克的维生素D，为了达到这个供给量标准，孕妇应注意多从食物中摄取维生素D，增加日光照射时间，以防止维生素D缺乏症的出现。一般的食物维生素D含量不丰富,所以在这里建议服用悦而®维生素D滴剂。每粒含有维生素D400IU剂量准确，辅料是精炼植物油，外面有油脂的包裹，维生素D不会直接接触胃酸破坏活性，吸收率高，适合膳食营养补充人群。
以上就是关于怀孕后需要补充维生素D吗的介绍，相信大家对此都有了一定的了解。怀孕后补充维生素D是非常有必要的，它能避免我们的宝宝在成长中出现佝偻病的可能。合理有效的用药能帮**妇们更好的补充维生素D，效果非常不错。